子宮頸部の自己検査の方法

あなた自身の子宮頸部を調べることは、威圧的な仕事のように思えるかもしれません。多くの女性は、このしばしばなじみのない領域と医療専門家の取引をするのに最も快適に感じています。しかし、あなたがあなた自身の体の専門家になるべきではない理由はありません。それは力を与え、有益であり、あなたがいつ肥沃であるかを判断することができ、労働中に拡張されているかどうかを判断することさえできます。子宮頸部を調べて体の兆候を学ぶことは、出産数年を通して有用なスキルであり、練習とともに、いくつかのステップをたどることで簡単に実行できます。

手順

1. • 1

     トイレに座って、膝を曲げながら、椅子または浴槽の端に片足を上げます。これにより、子宮頸部が前後に登場することで、より簡単に到達できるようになります。

   • 2

     ポインターと中指（または中指だけ）を膣管に挿入します。腕が許す限り押し上げます。

   • 3

     子宮頸部を見つけるまで、指先をそっと動かしてください。子宮頸部は滑らかでゴム状のドーナツのように感じます。子供がいない女性では、開口部は小さなくぼみのように感じられます。出産した女性では、通常、サッカーに似た形があり、スリットのように感じられます。

   • 4

     子宮頸部のテクスチャーに注意してください。月の不妊の時期に、子宮頸部は鼻の端のようにしっかりと感じます。肥沃な段階では、子宮頸部がわずかに開きます。

   • 5

     子宮頸部の位置に注意してください。不妊時代には、子宮頸部が肥沃な段階よりも低くなります。赤ちゃんを産んだ後、子宮頸部は通常、妊娠前よりも低くなります。あなたが肥沃であるとき、子宮頸部は膣の上で上に移動し、到達するのが難しいかもしれません。

   • 6

     頸部液に注意してください。女性が肥沃である場合、子宮頸部の液体は通常透明で滑りやすく、豊富です。不妊の期間中、頸部液は乏しく、ローションのように粘着性または白っぽくてクリーミーないずれかです。このタイプの液体は妊娠中にも一般的です。

   • 7

     おそらく、自分の子宮頸部を調べることは、最初の試みでは難しいことがわかります。ただし、練習を続けると、サイクルのさまざまな段階で子宮頸部が経過する変更に気づき始めます。