避妊薬使用後の妊娠についてのガイド

多くの女性は、長期間避妊薬を使用した後の妊娠可能性を心配します。研究では、避妊薬の使用自体が妊娠能力に悪影響を与えることはなく、薬の服用をやめれば自然に妊娠できることが示されています。中には薬を中止した直後に妊娠できる人もいれば、妊娠までに1年以上かかる人もいます。体内のホルモンバランスが安定するまでに数か月かかることもありますが、妊娠しやすくするための対策があります。

必要なもの

• 葉酸サプリメント

手順

1. 避妊薬の仕組みを理解する。 避妊薬はホルモンで排卵を抑制し、妊娠を防ぎます。服用を中止すれば、数日で体内からホルモンが排出され、数週間で自然排卵が再開します。
2. 個人差があることを認識する。 すぐに月経周期が正常化する人もいれば、数か月かかる人もいます。3か月以上経っても規則的な月経が来ない場合は、婦人科医を受診してください。
3. 妊娠を計画するまでに3か月待つ。 論争はあるものの、避妊薬をやめた直後に妊娠すると流産リスクが高まる可能性が指摘されています。3か月はホルモンが完全に体内からなくなる目安です。
4. 妊娠までに時間がかかることを覚えておく。 多くの女性は妊娠を試みてから約5か月、場合によっては1年ほどかかります。避妊薬の使用期間は妊娠能力に影響しません。
5. 排卵期間を計算する。 Baby Center や WebMD などのオンライン排卵計算ツールを利用し、最終月経開始日と平均周期長を入力すると、排卵が最も起こりやすい日が分かります。その期間に性交渉を持つと妊娠確率が上がります。
6. 葉酸を摂取する。 葉酸は先天性欠損や流産のリスクを減少させます。妊娠を計画する少なくとも2か月前から、1日400〜600μg の葉酸サプリを始めましょう。