閉経中に腸が変化します

閉経は、彼女が最後の月経期を抱えているときの女性の人生の段階です。閉経期の女性が女性に影響する平均年齢は51です。この変化の症状のいくつかは、ほてり、気分障害、過敏性、疲労、性的欲求の喪失など、十分に文書化されています。これらの合併症に加えて、腸機能にも問題があります。

1. 弱い筋肉

   • 閉経が始まると、骨盤の筋肉は強さを失います。それらの機能は腸と膀胱を制御することであるため、筋肉は以前ほど効果的ではありません。

   過剰体重

   • 閉経の開始時に腸を制御する筋肉はしばしば弱くなるため、過剰な体重は筋肉にさらに負担し、腸の機能を制御するのがはるかに困難になります。

   糖尿病

   • 糖尿病に苦しんでいる女性は、失禁する危険があるかもしれません。神経機能の喪失は糖尿病の一般的な症状であり、腸を供給する神経が損傷した場合、失禁が生じる可能性があります。

   肛門損傷

   • 出産すると、肛門の周りの筋肉が損傷を引き起こす可能性があります。

   予防

   • 果物や野菜の毎日5人のサービングを含むバランスの取れた食事を食べると、失禁を抑えるのに役立ちます。また、水分補給と定期的に運動することは、閉経中に腸の機能を改善するのに役立ちます。