サイベックステストとは何ですか？

サイベックステストは、サイベックスブランドフィットネス機器のメーカーによって管理され、人体の関節の機能と動きを測定して、強度、心血管フィットネス、柔軟性、活動の準備を測定します。サイベックステストの重要な機能は、誰かが怪我から回復した量を測定する方法として使用することでした。

1. 方法論

   • Cybexテストでは、ハムストリングとクアドリセップス強度のピークトルク（FTLBS）比を使用します。ハムストリングスは歩行中に大腿四頭筋を脱却するため、ハムストリングスの予想されるトルクは、大腿四頭筋のトルクの少なくとも50％でなければなりません。この比率の不均衡は、損傷を示しています。

   を使用します

   • サイベックステストは、ナショナルフットボールリーグ（NFL）のドラフト日に使用されることで最もよく知られているかもしれません。また、理学療法士、スポーツ栄養士、その他のリハビリテーションの専門家によっても使用されています。

   トレーニングの使用

   • サイベックステストは、陸上競技の世界でも使用され、右脚と左脚間の強度の違いを測定します。これは、コーチングとドリルで使用され、脚の平衡が回復する運動を導く