ベッドから椅子への安全な移乗方法

ベッドから椅子への移乗は、本人の動きやすさに応じて、介助者のサポートの有無で行います。正しい手順とポイントを把握すれば、自己立ち上がりの自信が高まり、転倒や怪我のリスクも減らすことができます。

必要なもの

• 歩行ベルト（ある場合）

介助者がいる場合の移乗手順

1. 本人をベッドの横に座らせ、足を床にしっかり付けます。滑り止めのついた靴を履かせてください。

2. 椅子を本人の体の強い側に45度の角度で配置し、車輪をロックします。車椅子の場合はフットレストを外してください。歩行ベルトがあれば、本人の腰に装着します。

3. 歩行ベルトの両側を下向きの握りで握るか、ベルトを使用しない場合は本人の脇の下、胸の横を手で支えます。必要なら背中の後ろで手を組んでも構いません。

4. 本人に肩を握ってもらい、体を起こす際の支えにします。椅子から遠い足は自分の足で支えて安定させます。

5. 合図を決めて、本人を立ち上がらせます。このときは自分の体幹をしっかり保ち、腰を痛めないようにします。

6. 本人の背中が椅子に向くまで回転させ、椅子の背もたれに背中が当たるまで足を後ろに引きます。

7. 本人に椅子の肘掛け（または車椅子のアームレスト）を握ってもらいます。

8. 本人がゆっくりと椅子に座るのをサポートし、快適な姿勢になるよう調整したら、歩行ベルトを外します。

自立での移乗手順

1. ベッドの横に座り、足を床に平らに置きます。滑り止めのついた靴を履きましょう。

2. 椅子を自分の体の強い側に置き、椅子の肘掛けがベッドと平行になるよう位置を調整します。

3. 手のひらでマットレスを押し下げ、体を立ち上がらせます。

4. 強い手で椅子の遠い側の肘掛けをしっかり握ります。

5. 体をひねって、弱い手で反対側の肘掛けを握ります。

6. 椅子に背中を向けた状態で後ろに下がり、座面が脚の後ろに当たるのを確認します。

7. ゆっくりと椅子に座り、体を楽な位置に整えます。