認定フィットネストレーナーを見つける方法

認定されたフィットネストレーナーを見つけるのは簡単な作業になる可能性があります。これは、主にフィットネストレーナー認定プログラムにはさまざまな種類があり、そのすべてが難易度と強度が異なるためです。トレーナーを調査するときは、認定プログラムの厳密さと、トレーナーが彼女のベルトの下にある教育の種類について尋ねてください。

手順

1. 認定されたフィットネストレーナーを見つけます

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     友人、家族、またはあなたのかかりつけの医師に、認定フィットネストレーナーを推薦するように頼んでください。あなたの医師は、確認する特に貴重なリソースです - そして、あなたはどんな種類のフィットネス養生法を始める前にあなたの医師と話をするべきです。友人や家族は個人的なヒントを提供することができますが、医師は、トレーナーが個々の健康ニーズを与えている資質や特別な準備を特定することができます。

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     地元のフィットネスクラブやジムに電話して、スタッフに認定フィットネストレーナーがあるかどうかを尋ねてください。トレーナーがどのような認定を保持し、その認定に伴うものを決定します。それは単なる試験だけを伴いますか？対面トレーニングとワークショップ？激しいワークショップテストとより徹底的な検査？認定プログラムでは、CPRトレーニングを維持する必要がありますか？地元のフィットネスクラブは、これらの認定フィットネストレーナーが受けた教育についてこれらの質問に答えることができるはずです。

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     フィットネストレーナーを証明するさまざまな専門家グループを通じてオンラインで検索します。 4つの最も人気のある組織---全国筋力とコンディショニング協会（NSCA）、アメリカスポーツ医学部（ACSM）、アメリカ運動評議会（ACE）、および国際スポーツ科学協会（ISSA） - はすべて、激しい教育トレーニング、対面教育ワークショップ、CPR認定、継続教育に焦点を当てています。これらのタイプの認定の主な違いは、強度の程度と専門知識または教育の量です。

     NSCAまたはACSMのいずれかの認定を保持している専門家は、最も厳格なトレーニングおよび教育プログラムを受けています。これは、この認定がプロスポーツチーム、病院のリハビリテーションセンター、専門トレーニング施設と協力する筋力とトレーニングの専門家に必要であるためです。ほとんどの学術的にベースのトレーナーは、NSCAまたはACSM認定を保持しています。 ACEとISSAは強固な教育コンポーネントを備えた強力なプログラムですが、これらの認定の保有者は、主にフィットネスクラブ、ジム、専門的なニーズが少ないパーソナルトレーニング施設で機能します。各組織のウェブサイトには、お住まいの地域の認定トレーナーを見つけるツールがあります。