グループルールをサポートします

サポートグループは、あなたの気持ちを共有し、自分と同様の状況にあった他の人から共感を受け取る場所です。医学的、死別、減量、メンタルヘルスサポートグループがあり、人生の不幸な状況を通して人々を助けるために他の多くのスコアがあります。サポートグループのルールはそのグループの特定の目的に固有のものですが、それらの多くが共有するルールがあります。

1. 機密性ルール

   • 多くのサポートグループでは、最初のルールは、グループで共有されているすべての情報が秘密のままであることです。これは、グループの外の誰かと連絡を取るなら、他のグループメンバーがあなたに言ったことを共有したり、グループ外のグループメンバーの名前、住宅、またはその他の詳細を漏らしたりすることもないことを意味します。このルールは、感情や経験に関する個人情報を共有する傾向があるグループメンバーの間で安心感を確保するのに役立つため、ナンバーワンです。

   受け入れのルール

   • ほとんどのサポートグループにとって、メンバーはお互いを受け入れ、判断を控えることを選択することが重要です。受け入れに関係する規則には、全員に話す権利を共有し、沈黙させる権利を共有し、認識する機会を与えることが含まれます。メンバーは、存在しないグループの誰かについて話すことを控えることが期待されています。

   アドバイスのルール

   • 一部のグループはメンタルヘルスの専門家によって運営されており、グループセッションの管理者はアドバイスとガイダンスを提供することが期待されています。ただし、非専門家（レイグループと呼ばれることもあります）が運営するグループは、アドバイスを意図せずに、念頭に置くことができるように、アドバイスをすることを避けるようにメンバーに依頼します。

   迅速さと排他性のルール

   • サポートグループのルールには、別の一般的で厳密に順守されていることは、会議を迅速に開始および終了することです。一部のサポートグループでは、友人や家族が会議に出席することを許可していません。たとえば、乳がん生存者のグループは、乳がんと診断された女性のみです。アイデアは、コミュニティの感覚を獲得するために同様の経験を共有している他の人と環境に自分自身を置き、困難な状況が単独で耐えなければならないという感覚を排除することです。