行動療法および幼虫双極性障害

早期発症双極性障害とも呼ばれる若年性双極性障害は、症状を制御するために長期治療を必要とします。国立精神衛生研究所によると、「効果的な維持治療計画には、再発を防ぎ、症状の重症度を軽減するための薬物療法と心理療法が含まれます。」行動療法は、双極性障害のある人を助けるために使用される心理療法の1つです。

1. 定義

   • 早期発症双極性障害は、マニアとうつ病の間の気分変動によって定義されます。うつ病は、低エネルギー、悲しみ、ゆっくりとした動き、疲労感、孤立、集中力、価値がないと感じる、時には自殺の考えによって特徴付けられます。マニアはもう1つの極端であり、ノンストップの話し方、衝動性、膨らんだ自尊心、活動の増加、睡眠がほとんど必要なエネルギー、リスクテイク行動があります。ムードは非常に頻繁に頻繁にスイングする可能性があるため、エピソードが混ざり合っています。結果は一定の刺激状態になる可能性があります。重要な要因は、症状が自宅や学校で毎日の活動を行う子供の能力を妨げることです。

   認知行動療法

   • 認知行動療法は、双極性障害のある子どもたちが否定的な思考を認識し、結果として生じる行動パターンとともに不正確な認識を認識することを学ぶように設計された構造化された方法です。 CBTは、子どもたちが本格的なエピソードを避けるためにどのようなステップを踏むかを学ぶことができるように、マニアのエピソードをトリガーするものを認識する方法を教えています。また、うつ病を管理するための対処スキルも向上します。親は子供を協力し、支援する必要があります。

   認知行動療法の構造

   • CBTはワークシートを使用して、子供が特定のイベントを特定し、彼女が当時考えていたこと、イベントと行動をどのように解釈したかに注意してください。このように、子供は自分の考えが彼が何をしているか、どのように感じているかの間のつながりを見始めることができます。この接続が理解されると、ワークシートは子供たちに現実が自分の考えやパクペティションをサポートするかどうかを検討するように促します。目標は、感情や反応を評価する方法を教えることであり、選択を特定することです。子どもたちにはCBTの宿題が与えられ、多くの場合、日記を保つように勧められます。時間が経つにつれて、練習とともに、彼らは双極性障害で複雑な役割を果たす感情と思考の要素を特定することを学びます。

   行動の修正

   • 行動の変更は、報酬のシステムを使用して、望ましくない動作に代わる望ましい動作を促進します。必要に応じて、消滅する行動の罰を実施することができますが、特に年少の子供では、ポジティブに焦点を当てることはより良い成功を収めます。行動の修正は、早期発症双極性障害に伴う議論的、反対、攻撃的な行動を制御するために使用できます。この方法は通常、動作またはタスクが達成されるたびにマークできるチャートまたはカレンダーを使用します。特定の数が達成されると、報酬が与えられます。

   弁証法的行動療法

   • 弁証法的行動療法は、CBTと、瞑想、マインドフル認識、受け入れなどの仏教や禅の哲学から引き出された慣行と組み合わされます。 2つのアプローチを使用すると、DBTはCBTを通じて学んだ重要な教訓を教え、他の手法を使用して、子どもたちが反応する前に停止して考えるように促すことができます。これにより、双極性障害のある子供と十代の若者たちは、衝動制御を管理するための別のツールを与えます。