双極性障害の疾患管理

双極性障害は、深刻な気分変動を引き起こす深刻な精神疾患です。 双極性障害は、man病性うつ病としても知られています。あなたまたは家族が双極性障害に苦しんでいる場合、この病気を管理する方法があることを知ってください。 薬、治療、ライフスタイルの変化により、この精神疾患は効果的に管理できます。この病気を管理するとき、一貫性が重要です。この病気は、治療せずに残され、友人、家族、仕事に影響を与える可能性があります。双極性障害は、病気を治療しない人の自殺率が高くなっています。この病気は、医療援助を求める場合に管理できます。

1. 投薬

   • 双極性障害は非常に現実的なメンタルヘルスの病気です。ほとんどの医療専門家は、双極性障害は処方薬を通じて効果的に管理できると考えています。この病気は、すべての人で異なる方法で現れます。したがって、各人は個別に管理されます。ある個人を助ける薬は、別の人には機能しないかもしれません。うつ病、不安、および/またはマニアに苦しんでいる場合は、すぐに医師に相談してください。この病気は単独で管理することはできません。精神科医がこの障害を診断すると、彼らは病気の治療を開始します。投薬管理は長いプロセスになる可能性があります。我慢して、精神科医との薬物副作用について話し合う。

   治療

   • 双極性障害が医師によって診断されると、セラピストに診察することをお勧めします。診断は初期の不安を引き起こす可能性があります。これは、認可されたカウンセラーや心理学者と話をするのに役立ちます。通常、障害に影響を与えたり影響を与えたりする他の要因があります。過去のトラウマ的な経験と現在のストレスについてセラピストと話すことは、この病気を管理するのに役立ちます。 あなたが一人ではなく、他の多くの人々がこの病気に苦しんでいることを知っていることは、あなたの将来について気分を良くするのを助けることができます。トーク療法と認知行動療法は、ストレスの多い状況の処理にも役立ちます。数回のセッションの後、セラピストに慣れていない場合は、別の心理学者を探してください。

   ライフスタイル

   • ライフスタイルの変化は、この病気を管理するのに非常に役立ちます。毎日同時に薬を服用することは非常に重要です。あなたの人生からアルコールと違法薬を払うことは、双極性のために処方された薬物があなたの病気に役立つ唯一の方法です。あなたの就寝時間と一致してください。食べて運動するためのスケジュールを立て、そのスケジュールに固執します。十分な休息があることを確認してください。たくさんの果物や野菜を備えた健康的な食べ物を食べることも重要です。可能であればカフェインを避けてください。朝にコーヒーが必要な場合は、カフェインの摂取量を1日の早い時間に留めてください。夜は少なくとも7時間の睡眠をとることが重要です。一貫した就寝時間とウェイクタイムを維持することは、マニアとうつ病を最小限に抑えるのに役立ちます。有毒な人々や状況を避けてください。誰かがあなたの人生に否定的な影響を与えることを知っているなら、あなたの人生から彼らを切り離すために働きます。あなたが否定的な活動に関与している場合は、それらを止めて、前向きな趣味と活動を育て始めてください。