内向的な人のためのアクティビティ

内向的な人は、日常生活を通して彼らの方法をナビゲートするために、彼らの内部の考えや感情に依存しています。現代心理学の創設者の一人であるカール・ユングは、自分自身に向かってエネルギーを内側に向ける人格特性または態度として内向性を定義しました。人々はしばしば内向的な人を恥ずかしがり屋または立っていると誤解します。社会的相互作用、特にカジュアルで表面的な会話と行動は、反省と分析に自然に傾く内向的な人にとっては大変な仕事です。内向的な人は社交しますが、エネルギーを取り戻すためにその後時間が必要です。内向的な人は、外部の相互作用と内部思考のバランスをとる孤独な追求と活動に引き寄せられます。

1. 内向的な子供

   • 内向的な子供たちは、静かな時間と思考を必要とする活動で繁栄します。読書、執筆、芸術や工芸プロジェクトは、内向的な子供向けの一般的なタイプのアクティビティです。スタンプやコインコレクション、庭の手入れ、ペットの訓練と世話、楽器の演奏などの大規模な継続的なプロジェクトは、内向的な子供たちが学校で日々リラックスして充電できる快適なゾーンを提供します。トラック、ゴルフ、体操、水泳などの個々のパフォーマンスを強調するスポーツにより、内向的な子供たちはチームワークやチームの期待のプレッシャーなしでチームの一員になることができます。

   大人の活動

   • 内向的な人についての一般的な誤解は、彼らが家から彼らを誘惑するためにPEPの話し合いを必要とする痛みを伴う恥ずかしがり屋の個人であるということです。人々と群衆は厄介ではありません。困難なカジュアルベースで多くの人々と交流しています。内向的な人は、野球の試合や他の観客スポーツに1人か2人しか参加していない傾向があります。映画、演劇、博物館、コンサートは、内向的な人が社会的ストレスを避けることを可能にするアクティビティでもあります。ただし、内向性はパッシブエンターテイメントに限定されません。ハイキング、サイクリング、乗馬、スケート、スキー、その他のアクティビティは、内向的な呼吸スペースと会話や相互作用からの脱却を可能にするその他のアクティビティです。

   ソーシャルメディア

   • 内向的で内向的な研究者自身が、ソーシャルメディアの価値と成功について、かなりの量の静かな時間を必要とする人々の活動として意見を異にするようです。ルイジアナ大学の学生に関する2009年の研究では、Facebookは外向的なユーザーがより多くのアクティビティとより大きな友人グループを持っていたため、外向的な人を好むと結論付けています。ただし、内向的な人にとっては、量ではなく品質が最も重要なものです。ソーシャルメディアサイトにより、内向的な人は、自分のペースで、自分のスケジュールで、選択した数の社会的関係に時間を費やすことができます。彼らは十分な相互作用があるときはいつでもログオフし、会社の必要性を感じたときにログオンします。

   予想を明確に

   • 内向的な人は脚光を浴びることを避け、注意の中心であることを楽しんでいません。特定の目標と成果を持つタスクに焦点を当てたアクティビティは、内向的な人が求める外部相互作用と内部処理のバランスの種類を提供します。ホームレスシェルターで食事を提供したり、公園を公園を掃除したりするためのボランティアは、アクティビティの可能性のある選択肢です。クラスを受講したり、グルメ料理などの特定のスキルを共有したりすると、内向的な人が感謝する構造の種類も提供します。一般的に、内向的な人は自発的ではなく意図的です。彼らは期待が事前に明確であるときに最も活動を楽しんでいます。