身体への心理的影響

あなたの心理的状態はあなたの肉体に直接つながっており、特定の感情的および心理的刺激剤の結果としてあなたの身体的状態の顕著な変化を引き起こします。あなたの肉体は、反動するために広範な治療を必要とする深刻な心理的状態に起因する長期的な損傷と痛みに直面する可能性があります。ストレスなどの毎日の心理的状態は、毎日問題に対処する方法がない場合、同様の影響を及ぼします。

1. ストレス

   • 感情的または肉体的に挑戦的な状況により、ストレスレベルが増加します。さらに、通常の日常生活の不活動または大幅な変化の長期にわたる期間は、ストレスを増加させます。心理的ストレスは、人体に多くの問題のある症状を引き起こします。これらには、頭痛、筋肉の痛み、胃のむかつき、胸痛が含まれます。人の性衝動の身体的疲労と変化も、ストレスレベルの増加の結果として発生します。通常のスケジュールに定期的な身体活動とリラクゼーション技術を組み込むことで、ストレスを軽減します。

   うつ病

   • うつ病と痛みは、あなたの体の生理学的機能と密接に関連しています。どちらかの延長期間が他方につながります。長期的なうつ病は、体に重度の緊張を引き起こし、頭痛、胸痛、胃の痛みなどの長期間の痛みを引き起こします。うつ病はまた、長期にわたる無気力を引き起こします。これにより、体が閉鎖され、多くの通常の毎日の機能を止めます。うつ病は、長期カウンセリングと医学を通じて治療可能であり、あなたの状態の原因に対処し、あなたの体への有害な影響を排除するのに役立ちます。

   感情

   • あなたの感情はあなたの肉体に直接リンクされています。これには、心配や喪失や後悔の感情などの否定的な感情、そして愛と幸福の肯定的な感情が含まれます。長期的な感情的な問題は、胃の痛み、重度の体重の変化、不眠症など、体の慢性的な痛みにつながります。肯定的な感情は、痛みの緩和とより健康的な睡眠パターンを含むあなたの体に好ましい影響を及ぼします。さらに、長期間にわたって感情的な問題は免疫システムを減らし、病気に対してより脆弱になります。

   興奮

   • 興奮の感情とは、恐ろしい映画を見たり、恐ろしい状況にある、危険な苦境にいるのを見つけるなど、すぐに状況に対する身体の自然な反応です。興奮はあなたの心拍数を増加させ、汗を引き起こし、アドレナリンのラッシュを与えます。これらの条件の後の影響には、疲労と自己認識の高さが含まれます。興奮の全体的な影響は、興奮の深刻さ、興奮の持続時間、状況の後遺症に直接関係しています。