共依存性のある人を奨励する方法

共依存は、ますます多くの人々に影響を与える条件です。それは、通常の機能的な関係を形成する患者の能力に影響を与え、また、問題を悪化させる可能性のある自尊心を低下させます。共依存性は学習された動作です。つまり、同じ動作を示す他の人を視聴することで獲得されますが、持続性があると克服できます。

手順

1. • 1

     共依存性の典型的な症状を特定します。通常、共依存者は自信が非常に低く、したがって、リラックスして自分自身になるのに苦労します。彼らは他の人を助けたいと思うでしょう。困っている人のために介護者になり、しばしば他の人の悪い行動の言い訳をします。彼らは関係を維持するために何でもします。彼らにとって有益かどうか。彼らが拒否されないように。

   • 2

     共依存の原因を見てください。ほとんどの患者は機能不全の背景から来ています。これには、薬物やアルコールに依存している人との生活、メンタルヘルスの問題、または目撃した、または虐待を受けた人と一緒に暮らすことができます。

   • 3

     共依存について患者に相談してください。このトピックを聞いたことや読んだものとして言及し、彼がこのテーマについて意見を持っているかどうかを尋ねることができます。共依存性に関する本やリーフレットがある場合は、これらを読んでください。彼はリーフレットで自分自身を認識するかもしれません。あなたが彼に問題を認識させ、彼に助けを得るように勧めようとしているので、会話を通して前向きでカリスマ的になります。

   • 4

     患者があなたと彼女の問題について話す機会をたくさん提供してください。彼らが同じことをする傾向があると感じるかもしれないように、あなたは患者に開放して何かについて彼らのアドバイスを求めてみてください。

   • 5

     共依存を専門とするお住まいの地域の研究カウンセラー。これを克服することは、複雑なプロセスになる可能性があります。以前にこの問題に成功した人を巻き込む方がはるかに良いです。カウンセラーの名前、連絡先番号、ウェブサイトなど、いくつかの詳細を書き留めてください。

   • 6

     カウンセリングに言及します。これを非常に慎重に行う瞬間を選んでください - あなたはリラックスした環境にいるべきです。そして、あなたは患者が共依存と支援方法について話し合う準備ができていると感じるべきです。このタイプのことを手伝ってくれる人を見つけ、プロセスを通じて彼をサポートすることを彼に安心させると言ってください。会話を通してポジティブで励ましのトーンがあることを確認してください。

   • 7

     セッション周辺のサポートを提供します。セッションがいつどこにあるかを尋ね、可能であれば、患者にリフトを与えることを申し出ます。その後、セッションについて話す準備をして、彼女がどのように感じているかを彼女に降ろさせてください。これは、彼女が任命に出席し続けることを奨励します。