高い自尊心の兆候

自尊心は、あなたの前向きな資質と否定的な資質を含め、あなたが自分自身について正直に感じる方法です。私たちが持っている意見は、私たちが家族や友人との関係から幼少期に始まり、それは私たちの生涯を通じて継続的に形作られています。否定的で過度に重要な環境は、自尊心の貧弱なものを引き起こす可能性があります。これは、あなたが十分ではないという感覚であり、あなたの意見はほとんど意味がありません。あまりにも多くの賞賛、またはそれが不足しているための過度の補償は、非常に高い自尊心につながる可能性があります。健康的で、安全な、または高い自尊心が2つの間にあります。

1. 自己受容

   • 健康で高い自尊心を持つ人々は、自分が誰であるか、肯定的で否定的なものを受け入れます。これは、一般的な幸福感だけでなく、あなたが脅迫されていない快適さと強さの1つにもつながります。自尊心が低い人は、しばしば脅迫されていると感じ、自分自身を口頭で守るだけでなく、周囲の人々に自分自身を促進する必要があると感じます。したがって、自信のある人は否定的なフィードバックやコメントに反応しませんが、自尊心が低い人は過度に防御的になり、過去のすべての成果と強みをリストする必要性を感じるかもしれません。

   メンタルヘルスの状態が少ない

   • 自尊心が高いということは、摂食障害やアルコール、タバコ、性別、その他の破壊的な習慣の中毒を通じて、あなたの人生で空白を埋めたり、現実から逃れる必要がないことを意味します。また、あなたは自分自身を大切にし、自分の能力について現実的な意見を持っているので、低い自尊心に伴う価値のない、無価値の感情になりやすくなります。高い自尊心で、未来は明るく見えます。

   自信

   • 高い自尊心で、あなたは自分の価値を理解し、あなたの意見の価値を知り、外部の承認を必要としません。これは内なる力を構築し、あなたの行動とあなたが下す決定、つまりあなたにとって最高のものであり、利己的ではない意思決定に自信につながります。意見の質問に答える方法、夕食の注文、何を着るか、さらに重要なことに、人生のより大きな決定を下す方法を決定する際に、他の人からの許可または合意を探す必要はありません。また、自信はあなたが仕事や関係であなたが資格があると信じていることを尋ねる強さを与えます。

   正直な関係

   • 自尊心の高い人々は、健康で正直な関係に自分自身を見つけます。正直な関係とは、あなたが人として成長するということです。つまり、「はい男」ではないパートナーが、あなたが聞く必要があるのではなく、聞きたいことを言うことを意味します。また、高い自尊心を持つことは、あなたがより少なく落ち着くことも、他の人があなたの上を歩くことを許可しないことを意味します。あなたは自分のニーズと意見を正直に表現し、それらが受け入れられたり尊敬されていないなら、あなたは関係から抜け出す強さを持っています。