鋭い悲しみとは何ですか？

悲しみは喪失に対する反応です。物理的、具体的、象徴的、または無形の損失であろうと、損失の状況で発生する可能性があります。悲しみは非常に個人的で主観的であり、その影響は個人に応じて強度が異なります。

1. 専門家の洞察

   • 急性悲嘆は、損失に対する最初の反応であり、それは死別や喪とは異なります。 「死と死の百科事典」によると、感情的、精神的、行動的反応に加えて、息切れや息の緊張などの身体的症状を提示する可能性があります

   効果

   • Medline Plus州では、悲しみに5つの段階がある可能性があり、それはすべての人に直線的であるか、すべての人に影響を与える必要はありません。段階は、否定、怒り、交渉、悲しみ、受け入れです。急性悲嘆の症状は持続的である可能性がありますが、時間とともに落ち着きます。ただし、一部の人々は損失を伴う愛着を形成し、特定のイベントや日付は悲しみの経験を引き起こす可能性があります。

   治療

   • 急性の悲しみに苦しむことは、さまざまな形の助けから利益を得ることができます。家族や友人は感情的なサポートを提供できます。メンバーは一般的な経験を共有できるため、サポートグループは有益です。悲嘆カウンセラーは、より複雑または障害の悲嘆の症状を支援することができます。