記憶喪失の治療法

記憶喪失は、短い記憶の失効からアルツハイマー病などの長期的な状態まで、さまざまな程度の重症度で発生します。一般に、人が人生の最後の段階で成熟するにつれて、脳機能は年齢とともにわずかに減少し始めます。ただし、これは常に発生するとは限らず、記憶喪失に関しては年齢が必ずしも要因ではありません。あなたが気を散らしたり、落ち込んだり、適切な栄養と運動を欠いているときに、短期の記憶が発生する可能性があります。家族や友人の名前を忘れるなどの長期的な記憶喪失は、すぐに対処すべきより深刻な状態です。記憶喪失の決定的な治療法はまだ存在しませんが、いくつかの治療オプションがあります。

1. 記憶喪失の理由

   • メモリ損失にはさまざまな要因が関係しています。メイヨークリニックによると、食事中の栄養素が不十分な結果として記憶喪失が発生することがあります。摂食習慣が悪いと、脳がフル容量で動作するために必要な必須栄養素の供給が制限される場合があります。不健康な食事は栄養不足に寄与し、脳の適切な神経伝達物質機能を妨げる可能性のある有害な毒素に身体をさらします。記憶の問題につながる他の要因には、アルコールの消費、タバコの喫煙、薬物の服用などがあります。停電はアルコール依存症や薬物使用者によく見られ、タバコの喫煙者は喫煙が脳への酸素の流れを阻害するため、情報を回収する能力も損なう可能性があります。
     最後の要因の1つは遺伝学です。人の遺伝的組成は、彼が記憶喪失の問題を発症する危険にさらされる可能性があります。

   薬物治療

   • 現在、アルツハイマー病などの記憶喪失の重度の症例に対する治療法はありません。メイヨークリニックによると、医師は2種類の薬物療法を処方して、症状の治療と認知崩壊を遅くすることができます。薬の最初のグループは、コリンエステラーゼ阻害剤です。この種の薬物は、脳の神経伝達物質の機能を改善する可能性がありますが、この種の薬を服用している人の50％だけが改善の兆候を示しています。副作用には、暴力的な吐き気や下痢が含まれ、一部のユーザーに薬の服用を停止させます。アルツハイマー病などの記憶喪失条件を治療するために使用される薬物の種類はメマンチンであり、グルタミン酸と呼ばれる化学物質を使用して脳細胞を損傷から保護します。この薬は、コリンエステラーゼ阻害剤と並行して採取される場合があります。副作用には、めまい、刺激、妄想的な行動が含まれます。

   ダイエット

   • メイヨークリニックによると、健康的な食事を食べると、アルツハイマー病を発症するリスクが減り、脳機能が改善される可能性があります。推奨される食品には、果物、野菜、魚、無駄のない家禽、全粒穀物、マメ科植物が含まれます。これらの種類の食品には、必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が含まれています。ビタミンB、リボフラビン、鉄、亜鉛が豊富な食品またはサプリメントを選択します。すべて脳機能にリンクされています。あなたの食事から加工された人工食品を排除し、飽和脂肪、コレステロール、砂糖、塩から離れてください。

   運動

   • 記憶を改善するためのもう1つの積極的なアプローチは、定期的な運動です。ユタ州立大学での調査では、有酸素運動が短期の記憶能力の向上に役立つ可能性があることがわかりました。 USU研究のリチャード・ゴードン博士によると、有酸素運動は体全体の酸素流れを増加させ、グルコース代謝を上昇させます。これは、改善されたメモリに直接対応する場合があります。メイヨークリニックはまた、身体活動がアルツハイマー病を発症するリスクを減らす可能性があることを示唆しています。

   メンタルエクササイズ

   • あなたはあなたの体と同様にあなたの心を行使することができます。メンタルフィットネスは、脳に焦点を合わせるように挑戦するゲームを読んだりプレイしたりすることによって達成されます。メモリのような画像回想ゲームは、脳に簡単なトレーニングを与えるのに理想的です。メイヨークリニックによると、定期的なメンタルエクササイズは、脳内のシナプスとニューロンの成長と機能を促進することにより、認知症の発症を遅らせるか予防する可能性があります。

   ライフスタイルの選択

   • あなたのライフスタイルの選択はあなたの記憶能力にも影響します。過剰なアルコールを飲むと、しばしば停電と呼ばれる短期の記憶喪失につながります。あなたが酔っている間に起こったことを忘れるだけでなく、アルコールは、長期間にわたって大量に飲むと、長期的な認知スキルも制限します。喫煙タバコは、酸素の流れを制限することにより脳を損傷します。明らかに、あらゆる種類の違法薬を服用することもあなたの脳に害を及ぼす可能性があります。