長期的な孤独と孤立の影響

シカゴ大学の心理学者であるルイーズ・ホークリーとジョン・カシオプポによると、孤独の影響は重要ではありませんが、長期的な曝露は否定的な感情的および身体的効果をもたらす可能性があります。孤独の影響は、研究者が高血圧に匹敵すると引用されています。これは、長期曝露後より劇的なものになる可能性があります。

1. ストレス

   • 中年の孤独な人々は、シカゴ大学の研究によると、彼らが人生で同じ数の一般的なストレスの多い出来事を報告したにもかかわらず、彼らは人生で同じ数の一般的なストレスの多い出来事を報告したにもかかわらず、慢性的なストレスがあると言いました。これらには、外傷性の経験や機能不全の家族の影響が含まれます。それぞれのストレスの多い出来事の間に、この研究の孤独な人々は、日常生活とその中の人々の基本的な課題からより脅かされ、無力であるように見えました。彼らが強調されたとき、彼らは彼らを彼らのストレスを受けた状態から引き離そうとするために助けを求める可能性が低かった。

   睡眠

   • シカゴ大学によると、孤独な人々は睡眠の質が低い。孤独と社会の人々の両方が同じ時間数の睡眠を受けましたが、孤独な人々は「マイクロアウェイクニング」を経験しました。これにより、睡眠の質と目覚めたときの覚醒が損傷しました。睡眠は通常、年齢とともに悪化するにつれて、長期的な孤独からの追加の妨害は、古い人口統計の間で大きな障害になります。

   社会的行動

   • 長期的な孤独は、社会化することができないため、人々が学校を中退させる可能性があります。しかし、一部の人々は一人でいることで大丈夫です、とシカゴ大学は指摘しました。人々は長期的な隔離を精神的な成長の道として扱います。いくつかの人格タイプが長期的な隔離で見つけることができるこの利点にもかかわらず、1940年代のRene Spitzの研究は、幼児期の社会的相互作用が開発にとって重要であると主張しました。乳児の運動と知的パフォーマンスは長期隔離後に苦しみ、乳児は社会的行動障害を発症しました。

   感情

   • 孤独と孤立は、人々が感情を止めさせ、共感することができず、感情を伝えるのが難しいと感じます。 「今日の心理学」の記事によると、彼らは不満を感じています。孤独な人々は、彼らが社会的ではないので、彼らに何か問題があるという考えを持っています。大人の孤独は彼らを落ち込ませ、アルコール中毒につながる可能性があります。このうつ病は、自殺の増加につながる可能性があります。