メンタルヘルス問題を抱える人への支援サービス

メンタルヘルスの問題には、うつ病や不安障害、摂食障害、統合失調症、双極性障害などが含まれます。2008年の米国国立精神衛生研究所（NIMH）の統計によると、米国成人の約25％が何らかの精神障害の診断基準を満たし、約17人に1人が慢性で重度の精神疾患に苦しんでいます。精神的な問題を抱える人は、落ち込みや無力感から助けを求めにくいことがありますが、利用できる支援は多数あります。

危機対応ホットライン

無料で簡単に利用できる危機ホットラインは、精神的な不安や慢性疾患に苦しむ人にとって有効な選択肢です。子どもの虐待、自殺念慮、家庭内暴力、摂食障害など、さまざまな問題に対応した全国規模のホットラインがあります。

サポートグループ

メンタルヘルスのサポートグループへの参加を勧めましょう。ピアサポートや、専門のカウンセラーがモデレーターを務めるグループがあります。全米メンタルヘルス協会（NAMI）は、各州に支部を持ち、対面・オンライン両方の信頼できるグループ情報を提供しています。

行動保健保険（EAP）

勤務先の行動保健保険会社に連絡し、従業員支援プログラム（EAP）の紹介を受けるよう促しましょう。多くの企業は年間最大10回までの無料カウンセリングを提供しています。保険会社は一般的な教育資料や、問題に合ったカウンセラーの紹介、場合によっては電話相談も行っています。

カウンセリング

専門のセラピストによるカウンセリングを受けることを勧めます。メンタルヘルスの専門家は、精神疾患の原因や症状を整理し、回復への道をサポートします。最初のセラピストと相性が合わないと感じた場合は、別の専門家に切り替えることも重要です。