副鼻腔の圧力はパニック発作を引き起こす可能性がありますか？

典型的なパニック発作は、警告なしにいつでも発生する可能性があります。心理的症状には、心臓発作などの医学的緊急事態に似た身体的症状と組み合わされた不安や恐怖の激しい感情が含まれます。この状況は、不安に似たさまざまな身体的症状を引き起こし、パニック発作を引き起こす可能性があります。

1. 機能

   • パニック発作は、予感の感情を特徴とする極端な心理的苦痛を特徴としています。多くの場合、個人は彼が死にかけている、または狂気になっていると感じています。ほとんどの場合、個人は一般的に制御不能に感じます。

     この心理的苦痛に関連する身体的症状には、めまい、発汗、震え、息切れ、窒息感、胸の痛み、心臓の迅速で暴力的な鼓動とさまざまな胃障害が含まれます。

     副鼻腔の圧力は、副鼻腔空洞のブロックのために発生し、問題が発生し、個人が息切れとめまいを経験させます。パニック障害の身体的および心理的原因は一緒に機能するため、個人は副鼻腔圧症状を障害のあるパニック発作に結びつける可能性があり、それによって不注意にイベントを引き起こす可能性があります。言い換えれば、個人は副鼻腔圧に関連する身体症状に応答することにより攻撃をトリガーできます。

   考慮事項

   • 副鼻腔の圧力は、ブロックされたまたは炎症を起こした鼻腔に起因するため、通常、個人は口および/または胸の呼吸に頼ります。これにより、血流中の二酸化炭素の減少に比例して、過剰な酸素の蓄積によって特徴付けられる状況である個々の過呼吸がもたらされる可能性があります。

     過呼吸中に、個人は通常、不安の増加を経験し、パニック発作を引き起こす可能性があります。さらに、酸素の蓄積のために、個人はめまいがし、すごい、および/またはパニック発作に関連する一般的な症状を感じることができます。個人は、これらの症状を誤って衝突する攻撃と結びつける可能性があり、それが不安を高めます。

     医療専門家は、パニック発作を起こしやすい個人に、深い呼吸技術を実践するために副鼻腔の圧力をかけることをアドバイスします。

   効果

   • アメリカ心理学会によると、パニック発作と相関症状は通常約30分続きます。ただし、一部の個人は、わずか15秒続く感情的および身体的苦痛の急増を経験しますが、他の攻撃には、数時間延長される可能性のあるエピソードまたはウェーブ様パターンが含まれる場合があります。

   治療

   • 個人は、市販の鼻のスプレーと滴、または抗ヒスタミン性および/または鼻腔腸骨を含む経口製品で副鼻腔の圧力を和らげることができます。さらに、疼痛緩和薬は副鼻腔の圧力を軽減するのに役立ちます。ただし、副鼻腔感染症と慢性鬱血については、治療をお勧めします。

     パニック障害は、医薬品介入だけでなく、認知行動療法などの治療技術で治療することができます。代替技術には、セントジョンズワートやギンコビロバなどのハーブフォーミュラが含まれます。相反する証拠は、ビタミンBの増加を示唆しています - 特に葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12、オメガ-3脂肪酸。

     個人は、適切な食事、運動、瞑想、胃からの深い呼吸などのリラクゼーション技術を通じて、パニック発作への主な貢献者であるストレスを和らげることができます。

   歴史

   • さまざまな研究では、米国の300万から600万人がパニック障害を経験していると推定されています。このため、パニック障害は主要な健康問題であり、最も一般的な心理障害の1つです。