恐怖症の定義は何ですか？
恐怖症は通常、2つの主要なタイプに分類されます。
1。特定の恐怖症 高さの恐怖（誘発性）、飛行の恐怖（空気恐怖症）、クモへの恐怖（アラクノフォビア）、または囲まれた空間の恐怖（閉所恐怖症）など、特定のオブジェクトや状況への恐怖を伴います。
2。社会的恐怖症 人前で話すことの恐怖（glossophobia）、社会的環境（社会不安障害）で判断または恥ずかしい恐怖、または他の人とのやり取りの恐怖（社会恐怖症）などの社会的状況に対する恐怖を伴います。
恐怖症は、遺伝的要因と環境的要因の組み合わせを通じて発達すると考えられています。特定の遺伝的特性は、人が恐怖症を発症するように素因になる可能性がありますが、特定の恐怖症はしばしば、恐れられたオブジェクトや状況に関連する外傷性またはストレスの多い経験によって引き起こされます。
恐怖症の症状には次のものが含まれます。
- 恐れられている物や状況にさらされたときの激しい恐怖や不安
- 恐れられたオブジェクトや状況の回避
- 発汗、震え、心拍数の増加、息切れ、吐き気などの身体的症状
- 睡眠困難
- パニックや無力感
恐怖症の治療には、通常、心理療法（認知行動療法や暴露療法など）と薬物療法（抗うつ薬や抗不安薬など）の組み合わせが含まれます。治療の目標は、人が自分の恐怖を管理し、人生への影響を減らすのを助けることです。