気性を失わないように

誰もが時々気性を失います。しかし、もしあなたがあなたの気性を迅速かつ簡単に失う人なら、それをコントロールすることを学ぶのはあなたがうまくいくでしょう。気性をコントロールできない場合、合理的な決定を下し、健全な関係を維持することはできません。それは基本的な人間の感情です。残念ながら、それは未熟であり、小さなもので気性を失うことに対する寛容の欠如の兆候でもあります。また、あなたの健康に損害を与え、同僚、友人、親relativeとの関係を台無しにします。いくつかのルールと意志を適用すると、気性を制御することを学び始めることができます。

手順

1. • 1

     瞑想やヨガなどの方法を採用して、コントロールを維持するように心を訓練してください。気性を失わないようにする方法を教える活動に参加してください。

   • 2

     気性を失うように誘惑される可能性のある状況を避けてください。あなたがそのような状況にいることに気づいたら、できるだけ早くその場所を離れてみてください。

   • 3

     あなたの心の中でそれらを演奏し、さまざまな結果を通して考えることによって、意見やアイデアの違いを受け入れることを練習してください。また、人々の欠点を期待してみてください。そのようにして、欠点が発生したときにショックを受けたり動揺したりしません。

   • 4

     目を閉じて、話す前に100まで数えます。通常、あなたを怒らせる状況に直面したとき、故意に静かにしてください。