適切な自己規律を自分に与える方法

規律は、持つべき素晴らしい特徴です。それを必要とします。そうしないと、多くの精神的故障があります。これは、体重を減らし、人生を改善し、目標を達成しようとしている場合、またはそれが何であれ、これは良いことです。適切な規律を持つことで、あなたが望むことを何でもすることができます。自分に規律を与え、あなたが従わなければならない自分自身でルールと規制を設定します。あなたは簡単に始めて、難しいものに向かって進みます。規律を持つことは、あなたを感情の痛みから守り、人生で多くを達成するのに役立ちます。

手順

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     あなたの毎日のルーチンに反対します。あなたがする通常のルーチンを持っているとします。通常のルーチンとは正反対を行う1週間に行きます。典型的なテレビ番組は、それが何であれ、しないでください。テレビ番組がある場合は、常に視聴して見なければなりません。それは自分に規律を与えていません。これは、自分に適切な規律を与えようとするかどうかを確立しなければならないエクササイズです。適切な規律を与えることは難しいです。精神的な靭性を開発する必要があります。

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     目標のリストを自分に与えてください。目標を持ち、それらを達成するために必要なことについて自分自身にルールを作成します。あなたが本当にそれをしたくないとき、これは仕事が必要になることがあります。たとえば、私は正直に言って今日書いている気がしません。しかし、私は今日書かなければならなかったという自分自身とのルールを作りました。だから私はこの記事を書いています。あなたはいつもあなたが望むことをすることはできませんが、あなたは時々行う必要があることをする必要があります。

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     新しいものを試してみてください。自分の快適ゾーンから抜け出す必要があります。常に同じことをすることは、適切な規律を持つための素晴らしい方法ではありません。新しいことを体験できるときは、自分にもっと規律を与えることができます。ルーチンを持つことは良いことですが、それができることはすべて到達したときではありません。あなたはあなたのルーチンや習慣を破る能力と強い心を持っている必要があります。