私が知りたいこと
2。比較は喜びの泥棒です。 誰もが自分の旅をしています。自分を他の人と比較しないでください。あなたはいつも不足しているからです。あなた自身の進歩に焦点を当て、あなたが達成したことを誇りに思ってください。
3。助けを求めても大丈夫です。 誰も完璧ではなく、私たちは皆、時々助けが必要です。あなたが苦労しているなら、あなたの友人、家族、またはセラピストに手を差し伸べることを恐れないでください。あなたのことを気にかけ、あなたが成功するのを助けたい人がいます。
4。何も当たり前のこととは思わないでください。 あなたの健康、あなたの愛する人、あなたの仕事 - これらのことはすべて貴重です。彼らはすぐに消えてしまう可能性があるので、毎日それらを感謝しています。
5。人生は短い。 あなたが楽しんでいないことをする時間を無駄にしないでください。あなたの情熱を追求し、あなたの人生を最大限に生きてください。チャンスが1つしかないので、それを最大限に活用してください。
6。人生で最高のものは物ではありません。 お金、所有物、地位は、健康、愛情のある関係、目的意識を持たない場合、何の意味もありません。本当に重要なことに焦点を当てると、幸福が見つかります。
7。自分に親切にしてください。 誰もが間違いを犯します。あなたの過去に自分自身を打ち負かさないでください。あなたの間違いから学び、先に進みます。あなたはできる限り最善を尽くしています、そしてそれはすべて重要です。
8。人生は予測不可能です。 何が起こるかわからない。不確実性を受け入れ、旅に喜びを見つけます。人生は驚きに満ちており、しばしば最良の部分です。
9。感謝してください。 あなたの人生の良いことを感謝するために、毎日少し時間がかかります。感謝には、あなたの視点を変えてあなたを幸せにする力があります。
10。自分を愛している。 これはすべての最も重要なことです。あなたが自分自身を愛していないなら、誰もあなたを愛することはできません。自分に優しくし、自分の過ちを許し、あなたが誰であるかを受け入れてください。あなたは愛にふさわしい、あなたがそうであるように。