失われた自信を取り戻す方法

時々、人は人生の素晴らしい方向に向かって、自信に満ちていて、成功のためのすべてのツールに向かって始めます。しかし、時にはイベントがその人の生活の中で発生することがあり、それは彼らを彼らの核心に揺さぶり、彼らの自信を引き裂きます。 これがあなたに起こった場合、あなたはそれが自信を失ったことを取り戻すことができます。

<ヘッダー>

必要なもの

• time
• ジャーナル
• 古い写真

もっと見せてください

手順

1. • 1

     あなたが自分自身に対する自信を失うために何が起こったのかを理解してみてください。 あなたは仕事を失いましたか？あなたを価値がないと感じさせた誰かとデートしますか？あなたの夢の大学から拒否されますか？ 自信のピーク時にどこにいるか、そしてあなたが今いる場所にどのように到達したかを考えてください。 良いアイデアは、日記を始めて、自信の欠如を引き起こした原因について頭を駆け抜けるすべての考えについて書くことです。

   • 2

     次のステップは、これまでどんなイベントや人があなたの自信を失わせたかについての取り組みを開始することです。それが人の場合は、手紙を書いてください。 あなたがいつも望んでいたすべてを彼らに伝えてください。 しかし、それを送らないでください！代わりに、手紙を燃やします。イベントがあなた自身に対する自信を失った場合、それについてジャーナル。 仕事に敗れた場合は、仕事を失った理由をリストし、それが本当にあなたのせいだったのか、それともあなたのコントロールが不足しているのかを判断してください。 ジャーナル、ジャーナル、ジャーナルあなたがあなたのすべての感情を出すまで。

   • 3

     自信をもう一度構築する方法を見つけてください。 あなたが仕事を失ったら、新しいより良い仕事を探し始めてください。 あなたの結婚がバラバラになったら、それから学び、出てデートを始めましょう - または、あなたの時間を埋めるために新しいものを見つけてください。 大学や大学院で拒否された場合は、他の人に応募してください。 ここで重要なのは、あきらめを止めて、人生の失望を引きずりさせることです。

   • 4

     私のお気に入りのアドバイスは、「それを乗り越えて」です。あなたに何が起こったとしても、あなたはまだ生きており、あなたはそれを生き延びました。 それから学び、それを乗り越えてください。 人生はwallowに短くすることです。

   • 5

     それが何であれ、あなたが不足している、または失敗していると感じているので、成功するまで試してみてください。小さく始めます。徐々に成功すると、自信が復活します。 あなたがいつもあなたが大学のために十分に賢くなく、あなたがそれをすることができるという自信を失ったと言われているなら、小さな始めましょう。コミュニティカレッジで1つのクラスを受講し、さらに進んでください。あなたはただ失望し、挑戦し続けたくないので、ハーバードに応募することから始めないでください。 わずかな勝利は、あなたが本当にあなたが本当に誰であるかをゆっくりと見るのに役立ち、あなたがあなたの能力に自信を持つすべての権利を持っていることに気づかせます。