高校のストレスの原因は何ですか？

高校は、変化、興奮、肉体的、知的、感情的な成長の時代であり、これらの要因は大きなストレスに貢献しています。高校は、素晴らしい高値と劇的な低さの感情的なジェットコースターになることができます。高校のストレスの原因を認識することは、生徒が症状を管理することを学び、ジェットコースター効果を最小限に抑えるのに役立ちます。さらに、思春期にストレスを管理することを学ぶことは、高校生に成人期に利益をもたらすかもしれません。

1. デートと関係

   • デートは、多くの生徒にとって高校生活の主要な部分です。デートと関係にあることは、誰かと感情的な絆を感じ、愛情を受け入れ、社会的出来事に参加することを意味します。しかし、関係は青少年のストレスの主な原因でもあります。性的関係は、感情的な絆の増加、思春期のことをするというプレッシャー、妊娠または性的伝染疾患、関係内の不倫に関する懸念のためにさらにストレスになる可能性があります。

   ピアプレッシャーといじめ

   • 高校生は、仲間のプレッシャーやいじめの影響を受けやすいです。青少年は、セックスをしたり、飲みたり、薬を飲んだりしたり、研究や他の無数の不適切または危険な活動をあまり重要ではないように圧力をかけられるかもしれません。これは、間違っていることを知っていて、プレッシャーを感じることなく不適切な行動を選択しないかもしれない学生にとって矛盾する可能性があります。学生はまた、侮辱、からかい、いたずらをし、他の学生を脅かすことによっていじめの犠牲者かもしれません。いじめの加害者は、いじめを自分自身にいじめたり、いじめの行動につながる感情的な問題を経験するように圧力をかけられる可能性があるため、ストレスを経験します。

   ソーシャルネットワーキング/テキストメッセージ

   • 多くの高校生は、携帯電話やデバイスに物理的に取り付けられているようです。 10代と予定外の妊娠を防ぐための全国キャンペーンでは、10代の39％が性的に示唆的なテキストメッセージを送信し、48％がそれらを受け取ったことがわかりました。さらに、10代の若者の40％が性的に示唆的なメッセージが表示されていると報告し、20％が他の誰かにそのようなメッセージを示しました。これは、個人情報や性的に示唆的な写真が他の人に広がっているという恥ずかしさからのストレスにつながります。これらのツールが絶えず使用されているため、テクノロジーの絶え間ない使用もストレスになる可能性があります。

   グレード

   • 学生は、成績を高く保つか、低い成績を上げるというプレッシャーのためにストレスを感じるかもしれません。パフォーマンスの低い学生は、大学に受け入れられたり、アスレチックチームに留まる、または両親の期待に応えたりするために、合格したり、成績平均を上げたりするのに苦労するかもしれません。高度に達する学生は、高いGPAを維持したり、大学の奨学金を受け取ったりするためにストレスを感じるかもしれません。

   未来についての心配

   • 高校は移行の時期です。高校生は、職業目標を選択し、大学や商業学校の学術的目標に相関する学問的な地域を選択し、どの大学や貿易学校に出席する予定の学校や貿易学校を選択することをお勧めします。学生は、両親が提案したキャリアや大学を選んだり、友人の近くにいるかを選択するようプレッシャーを感じるかもしれません。経済的な懸念もあります。大学の奨学金は競争力があり、中等教育の価格はインフレ率よりも速く上昇し続けています。

   自尊心

   • 自尊心は、多くの青少年にとってストレスの源です。十代の若者たちは、どの服を着るか、髪の毛を着る方法、参加する活動を心配することがよくあります。これは、青少年が自分が人物として誰であるかを知るのに苦労しているときの発達の時期であり、彼らはしばしば彼らの個人的な外観、興味、活動を形作るのを助けるために彼らの仲間やメディアに目を向けます。ボディイメージは重要なストレス源です。 child.netは、十代の若者たちがしばしばskinせていると圧力をかけていると感じて、彼らが収まることができると述べています。