急性ストレス障害の症状を見つける方法

外傷性のイベントや事故を経験してから1〜3か月後に急性ストレス障害に苦しむことができます。このイベントは、仕事、虐待、暴力、病気、または死に関連している可能性があります。心的外傷後ストレス障害の全体的な要素として扱われている急性ストレス障害は、一時的なものと考えられていますが、症状は依然として非常に現実的です。

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手順

1. 急性ストレス障害の症状を見つけます

   • 1

     トラウマ的なイベントの後に持っている継続的な夜の恐怖や昼間のフラッシュバックに注意してください。フラッシュバックと悪夢は、急性ストレス障害の重要な症状と見なされ、治療と処方薬で治療できます。

   • 2

     感情的なトリガーを真剣に考えてください。たとえば、自動車事故でトラウマを受けていて、今では自動車に乗ることについて中程度から重度の不安を経験している場合、急性ストレス障害があるかもしれません。治療的な助けを求めている間、これらのトリガーを避けるのが最善です。

   • 3

     自律神経系（ANS）における慢性肺炎の兆候については、物理的状態を確認してください。辺縁中心に位置する脳のこの部分は、血流、筋肉の動き、「飛行」反応を制御します。急性ストレス障害の症状を経験している場合、ANSは身体的に反応し、心拍数、過吸収性、冷たい発汗、心臓の動pit、急速な呼吸、ハイパースタートルの反応（ジャンプ）を示す可能性があります。

   • 4

     あなたの症状が社会的機能の喪失、人間関係への関心の喪失、またはかつてあなたに喜びをもたらした活動のための一般的な嗜眠と組み合わされているときにスポット。これらは古典的な急性ストレス障害の症状です。

   • 5

     症状のジャーナルを保管して、パターンを見つけて長寿に注意してください。これらの症状が1か月以上症状を抱えている場合、急性ストレス障害に苦しんでいる可能性が高く、医師の診察を求める必要があります。