社会的グループの役割

社会的グループは、人間開発において魅力的な役割を果たします。ゆりかごから墓まで、家族、友人、クラスメート、同僚を含むこれらのグループは、精神的および肉体的な健康の両方に影響を与えます。あなたの社会的グループやそれらの欠如に注意を払うことで、自己認識、幸福、長寿を改善することができます。

1. メンタルヘルス

   • 社会グループはあなたのメンタルヘルスの状態に大きな影響を与える可能性があります。国立精神衛生研究所によると、精神疾患に苦しむ人々のための多くの治療プログラムは、孤立を減らすことに焦点を合わせています。アートクラス、バードウォッチンググループ、スポーツチームなど、友人、家族、または特別な利益団体との毎週または毎日の接触は、不安やうつ病の緩和に役立ちます。

     Realage.comによると、「あなたの社会的側面を開発することは幸福にとって重要です。研究は、社会的に活動的であり、思いやりがあり、感情的に寛大な人々は、より孤独な生活を送る人々よりも高いレベルの幸福を持ち、長生きすることを示しています。」

   身体的健康

   • 身体の健康は、家族内、職場、またはコミュニティのいずれかで他の人とつながることで改善できます。 Realage.comは、人々が健康上のリスク要因を減らすのを支援することに専念しているウェブサイトで、「あなたの感情的な健康と幸福の世話をすることで、あなたのリアルが最大16歳年下になる可能性があります。

   子供

   • ピア（同じ年齢）の社会的グループは、子どもたちに、リーダーシップ、共有、共感などの社会的スキルを開発する機会を提供します。 MindDisorders.com。によると、「ピアグループは、治療グループと同様に、新しい役割や相互作用を実験する機会も提供しますが、構造はあまりありません。」 子どもたちは、他の子供と遊んでいる間、自分自身について学び、受け入れられる容認できない言語、行動、性別の役割をテストします。

   青年

   • 思春期の社会的グループは、あるグループから別のグループにシフトすることにより、さまざまな役割と視点を試す能力を10代に提供します。たとえば、ティーンエイジャーはミュージシャンかもしれませんが、学校のマーチングバンドで異なる役割を果たしています。 MindDisorders.comによると、ティーンエイジャーは「自分自身を見つける」ために、あるグループから別のグループに頻繁に変更することがよくあります。大人はこれらの短命の関心をイライラさせることができますが、青少年にとって、これらの社会的グループは重要な目的に役立ちます。

   大人

   • Realage.comの博士。 Michael RoizenとMehmet Ozは、「あなたがあなたの活動をより良いものにすることができれば、より良い。編み物などの個人的な趣味は幸福の増加に関連しているのに対し、社会活動は幸福と平均寿命の両方の増加に関連している」と提案しています。

     損失のために愛する人や友人との接触を減らした高齢者は、シニアセンターや特別利益団体を通じてコミュニティの他の人とつながることができます。