どのくらいのアルコールが多すぎますか？

アルコールは、一見危険な物質です。アルコールを飲む人は、自分の限界を認識しなければならないか、酔っぱらいや潜在的なアルコール中毒が生じる可能性があります。人間が安全に飲むことができるアルコールの量について、いくつかの一般的なガイドラインがあります。

1. 重要性

   • アルコールは、脳機能と血流に入ると身体のプロセスを阻害し、通常の消化プロセスを完全にバイパスします。飲みすぎるのはとても簡単です。飲み物のアルコール含有量は、パーセンテージとアルコール単位で測定できます。

   アルコールの単位とは？

   • ワインやビールなどの飲み物のアルコール含有量は、通常、ラベルにあります。単一のアルコール単位は、リットルで見つかったその割合に等しくなります。 6％のアルコールを含むアルコールのリットルには、たとえば6ユニットがあります。

   安全な量

   • 男性は、週に21ユニット以下のアルコールまたは1日4ユニット以下を飲む必要があります。女性は、週に14ユニット以下または1日3ユニットしか持たないはずです。体は1時間あたり1単位のアルコールを処理できないため、その時点で1杯以上のワインまたはビール1杯以上のビールがあなたの健康に危険です。

   過食を防ぐ

   • 過食症は、1時間で5杯以上の飲み物を持っていると定義されています。過食を防ぐために、水は、より多くのアルコールを飲むことにつながる渇きの感情を抑制し、それ自体が渇きを引き起こすため、最高のエイズの1つです。過食症はアルコール中毒の最も一般的な原因です。

   アルコール中毒

   • アルコールは体に大量に有毒ですが、アルコール中毒をもたらす正確な量は、人によって異なるため決定することは不可能です。アルコール中毒の兆候のいくつかは、青い唇、むかつく皮膚、1分あたり12回未満の呼吸をしています。 1時間あたり5杯の飲み物は、アルコール中毒のしきい値であると考えられています。