インフルエンザウイルスを予防する方法

インフルエンザまたはインフルエンザウイルスは呼吸器系に影響を及ぼし、伝染性疾患です。インフルエンザは、軽度または重度の形で現れることがあり、時には死を引き起こすことがあります。疾病対策センターは、個人がインフルエンザの症状を予防および制御するのに役立つ年間インフルエンザワクチン接種を受けることを推奨しています。インフルエンザウイルスの拡散を防ぐことは、ウイルスと自分自身を保護する方法に関するいくつかの事実を理解することができます。

手順

1. • 1

     インフルエンザウイルスの症状を学びます。一般的な症状には、発熱、悪寒、筋肉または体の痛み、鼻水または息苦しい鼻、疲労が含まれます。ウイルスは、くしゃみ、話し、咳を通して放出される滴に広がります。時々、外面に拾い上げて、その人の口、鼻、または目に細菌が拾われると、ウイルスが表面に広がります。

   • 2

     ウイルスを摂取したときに、合併症のリスクが高い人を学びます。全体として、5歳未満の子供、65歳以上の大人、妊婦、病状のある子供は危険にさらされています。これらのカテゴリのいずれかに分類された場合は、インフルエンザの季節に余分な予防策を講じてください。

   • 3

     石鹸と水を使用して、1日を通して何度も手を洗ってインフルエンザの拡散を防ぎます。特にくしゃみをしたり、咳をしたりした後、洗ってください。くしゃみや咳をするときは、細菌の拡散を防ぐために、ティッシュまたは腕で口を覆います。病気の人やインフルエンザにかかっている人との密接な接触は避けてください。インフルエンザにかかる場合は、液体をたくさん飲み、少なくとも24時間休んでベッドに家にいてください。