CPRの胸の上昇とは何ですか？

胸の上昇 CPR（心肺蘇生）では、効果的な胸部圧縮中の胸部の目に見える動きを指します。胸が推奨される深さまで圧縮されており、血液が体全体に循環されていることを示すため、CPRの重要な成分です。

CPR中に適切な胸部上昇を達成するためのステップ：

1。位置決め ：人を背中にしっかりとした表面に置き、隣にひざまずきます。胸に垂直に自分を置きます。

2。手の配置 ：片手のかかとを、乳首の間に人の胸骨（胸骨）の中心に置きます。もう一方の手を最初の手の上に置き、指を挿入します。

3。肘をロック ：腕をまっすぐに保ち、肘をロックします。圧縮中に肘を曲げることは避けてください。

4。胸部圧縮深さ ：上半身の重量を使用してしっかりと均等に押し下げて、少なくとも2インチ（5センチ）が2.4インチ（6センチ）以下の胸部を圧縮します。

5。圧縮率 ：1分あたり約100〜120の圧縮の定常速度で胸部圧縮を実行します。メトロノームまたは同様のビートのある曲を使用して、正しいレートを維持することができます。

6。完全な反動を許可します ：各圧縮後、胸が通常の位置に戻るように圧力を完全に放出します。これは、心臓室の適切な血液充填に役立ちます。

7。連続圧縮 ：専門的な医療援助が到着するか、その人が呼吸、咳、動きなどの生命の兆候を見せ始めるまで、中断することなく胸部圧迫を続けます。

CPR中に適切な胸部上昇を達成することで、心臓が効果的に圧縮されることが保証され、脳や他の重要な臓器に酸素化された血液を循環させ、生存の可能性を高めます。