二酸化炭素排出量の削減と実践的な方法

カーボンフットプリントとは、日常生活で大気中に排出される二酸化炭素の量を測った指標です。フットプリントが大きいほど環境への負荷が高くなります。生活習慣を見直すことで、空気や水がきれいになり、より安全な暮らしが実現します。

家庭でのカーボンフットプリント削減

• 電力使用量を減らすと排出量も削減できます。白熱電球の代わりに省エネのコンパクト蛍光灯やLEDを使用し、冬は暖房設定温度を2℃下げ、夏はエアコンを2℃上げましょう。二重ガラスの窓やドア・窓の隙間テープで断熱性を高め、使用していない部屋の照明は必ず消します。エアコンや暖房のフィルターは月に一度清掃し、使用しない家電はコンセントから抜きます。電力会社にエネルギー診断を依頼し、提案に従って省エネを実践しましょう。

  水道は節水型の蛇口やシャワーヘッドに交換し、歯磨き中に水を流し続けないようにします。調理はオーブンより電子レンジを活用し、食材はスーパーマーケットより直売所で購入、可能なら自家菜園で野菜を育てましょう。2008年の研究では、肉の消費を減らすと環境負荷が軽減されることが示されています。紙製のナプキンやタオルの代わりに布製品を使うことも効果的です。

職場でのカーボンフットプリント削減

• インクを再利用できるプリンターを導入し、リサイクル紙を使用します。両面印刷で紙の使用量を減らし、封筒やクリップ、ファイルは再利用しましょう。使い捨ての発泡スチロールや紙コップの代わりに、マイカップを持参します。外食時は紙コップを使用する店舗を選び、手を拭く際は紙タオルではなく布タオルを使用します。退勤時は全ての照明と電源タップの電源を切ります。

新しい運転習慣へのシフト

• 用事はまとめて出かけ、銀行や郵便局、スーパーへは一度の移動で済ませます。通勤や買い物はカープールや近所の人と相乗りし、ガソリンを大量に消費するSUVはハイブリッド車に替えると効果的です。ラジアルタイヤを選び、定期的に空気圧をチェックします。制限速度より5マイル（約8km）低く走行すると燃費が向上し、アイドリングは絶対にしません。歩く、自転車に乗る、公共交通機関を利用するなど、車に依存しない移動手段を取り入れましょう。