ウォーターデトックスとは何ですか？

ウォーターデトックス 身体を浄化して浄化するために、一定期間水のみを消費する慣行を指します。それは、固形食品から、そして場合によっては水を除く他のすべての飲料を控えることを伴います。ウォーターデトックスの支持者は、毒素の除去、消化の改善、代謝を高め、全体的な幸福を促進するのに役立つと考えています。しかし、ウォーターデトックスの有効性と安全性は議論されており、その主張された利益の多くをサポートする科学的証拠は限られています。