傷の治癒を促す塩風呂の入浴方法
傷の消毒と回復を助けるために、家庭にあるエプソム塩や死海塩を使った塩風呂が有効です。以下の手順で安全に行いましょう。
必要なもの
- ピンセット
- エプソム塩または死海塩
- ボウル
- 無薬品ガーゼ
- 伸縮性または合成繊維のガーゼ
手順
- 指やピンセットで掴める異物を傷口から取り除きます。すべての粉塵を除く必要はありません。残った汚れは塩風呂で自然に排出させます。
- 塩風呂を行うまで傷口に触れず、純水や石鹸、抗菌軟膏で洗わないでください。
- 浴槽に温かい水を張り、エプソム塩または死海塩をカップ1杯（約240 ml）入れ、完全に溶けるまでかき混ぜます。
- 塩が溶ける間、無塩の水を1〜2杯飲み、体内の水分が過度に失われるのを防ぎます。
- ゆっくりと浴槽に入り、可能であれば傷口が水に完全に浸るようにします。12〜20分間浸かります。
- タオルで優しく水分を拭き取り、傷口はできるだけ触らないようにします。使用した湯は捨て、次回は新しい塩風呂を用意します。
- ボウルに新しい水2カップを入れ、エプソム塩または死海塩を大さじ2（約30 ml）加えて溶かし、無薬品ガーゼを浸します。
- ガーゼの余分な水分を軽く絞り、湿ったガーゼで傷口を包みます。その上から伸縮性または合成繊維のガーゼで固定し、滴り落ちないようにします。ガーゼは排液が必要なとき以外は次の入浴までそのままにし、溶液は冷蔵庫で最大4日保存できます。
- 傷が完治するまで、1日2回まで塩風呂を行います。入浴前にガーゼを取り外し、入浴後は新しい湿ったガーゼで再度包みます。