日常生活に応急処置を適用するにはどうすればよいですか？
1。基本的な応急処置キット ：自宅、車、職場で、豊富な資金援助キットを保管してください。これには、包帯、防腐剤のワイプ、鎮痛剤、創傷ドレッシングなどの必須の供給を含める必要があります。
2。基本的な生命維持（BLS）を学習します ：BLSトレーニングコースを受講して、CPR（心肺蘇生）と自動外部除細動器（AED）の使用方法を学習します。これらのスキルは、心臓発作や突然の心停止の場合に命を救うことができます。
3。傷のケア ：石鹸と水で洗浄し、抗生物質軟膏を塗り、包帯で覆うことにより、カットと擦り傷を治療します。感染を防ぐために定期的に包帯を交換します。
4。 burns ：軽度の火傷の場合は、患部を冷たい流水の下で少なくとも20分間冷やします。さらなる損傷を引き起こす可能性があるため、氷を直接塗らないでください。きれいな包帯で火傷を覆い、必要に応じて医師の診察を求めてください。
5。鼻血 ：鼻血を経験する場合は、直立して座って、喉を排出するのを防ぐために少し前を傾けてください。鼻孔を数分間しっかりとつまんでください。鼻の橋にコールドコンプレスを塗ります。
6。捻rainと株 ：米法（休息、氷、圧縮、標高）を適用して、捻rainと株を治療します。負傷したエリアを固定し、数時間ごとに20分間氷を塗り、弾力性のある包帯で包み、腫れを抑えます。
7。窒息 ：誰かが窒息している場合は、妨害を取り除くためにハイムリッヒ操作または背中の打撃を実行します。これらの操作を効果的に実行する方法に関する適切なトレーニングを受けることを確認してください。
8。食中毒 ：食中毒の場合は、水や電解質溶液などの液体をたくさん飲んで水分を補給してください。症状が改善するまで固形食品を避けてください。症状が持続または悪化した場合は、医師の診察を求めてください。
9。昆虫の咬傷と刺し傷 ：昆虫の咬傷と刺し傷を治療し、エリアを掃除し、コールド圧縮を塗り、必要に応じて抗ヒスタミン薬を服用します。スティンガーを慎重に取り外します。
10。軽微な出血 ：きれいな布または包帯を使用して、出血の傷に直接圧力をかけます。出血が止まるまで圧力を維持します。
11。頭痛と軽度の痛み ：頭痛、筋肉の痛み、またはその他の軽微な痛みを軽減するために、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用してください。
12。アレルギー反応 ：アレルギーを知っている場合は、エピペンまたはその他の処方薬を携帯してください。アレルギー反応が発生した場合は、薬を投与し、即時の医療援助を求めてください。
13。ペットのCPR ：ペットでCPRを実行する方法を学びます。人間のように、ペットは心臓発作を経験し、すぐに支援する必要があります。
14。情報が入ったまま ：応急処置のガイドラインとテクニックを最新の状態に保ちます。リフレッシャーコースやワークショップに参加して、スキルを向上させてください。
15。知識を共有 ：応急処置の知識を友人、家族、同僚と共有します。他の人にもこれらの重要なスキルを学ぶように勧めます。
これらの応急処置の原則を日常生活に組み込むことにより、予期しない状況に自信を持って対応し、専門的な医療支援が到着するのを待っている間、困っている人を助けることができます。