ミトコンドリア機能におけるフリーラジカルの機能は何ですか？

フリーラジカルは、体内を歩き回り、最終的にそれらが損傷する細胞に遭遇する不対の原子であり、体がゆっくりと老化します。実際、体がどのように、そしてなぜ年をとったのかという理論は、一生にわたってフリーラジカルが、最終的に私たちが年をとって死ぬほど十分な細胞を損傷することです。フリーラジカルは、細胞のミトコンドリアで生成され、電子を失う原子によって生成されます。

1. フリーラジカルがどのように形成されるか

   • 細胞のエネルギー生産部分である細胞のミトコンドリアでは、原子はペアの電子で形成されます。原子がこれらの電子の1つを失い、偶数ではなく奇数の電子を持つと、フリーラジカルになります。最も頻繁なラジカル生成は酸素です。これは、ミトコンドリアが分子を電子輸送列を通過して体のエネルギーを構築するためであり、酸素がその主な燃料であるためです。このプロセス中、電子が正しく通過しない場合、奇数の原子、またはフリーラジカルが形成されます。

   フリーラジカルと細胞

   • 電子は他の電子を引き付けます。つまり、フリーラジカルは他の原子に遭遇して付着し、フリーラジカルにも変換し、連鎖反応を開始するまで体の周りを動き回ります。細胞のミトコンドリアもDNAの一部を保存しますが、これは生存に不可欠です。フリーラジカルが細胞のミトコンドリアDNAを損傷すると、ミトコンドリアはエネルギーの生成を止めてシャットダウンし、細胞を死に至らします。

   フリーラジカルと老化

   • フリーラジカルから十分な細胞が損傷すると、老化が発生し、生物は自然死に向かって進みます。フリーラジカル損傷は、細胞変異を引き起こし、癌性の成長の段階を設定する可能性があります。セルがフリーラジカルによって損傷し、シャットダウンを余儀なくされた場合、プロセスは酸化として知られています。

   フリーラジカルに対する保護

   • 体は絶えずフリーラジカルを生成しており、他の細胞のミトコンドリアDNAを損傷する周りを歩き回っています。抗酸化物質として知られる特定の物質は、対応のない酸素分子を排除し、それらを均等に対応した、または正常な原子に戻すことにより、フリーラジカルを止めることができることがわかっています。これらの抗酸化物質は、お茶、果物、野菜、その他多くの一般的な食品を含む幅広い物質に含まれています。たくさんの抗酸化物質を食べると、ミトコンドリアDNAをフリーラジカルによる酸化的損傷から保護し、老化プロセスを遅くするのに役立ちます。