酸性度の影響

多くの食品や飲み物は非常に酸性で、体のさまざまな部分を傷つけています。酸性度は病気の主な原因の1つであると考えられています。食事の酸性度が大きすぎると、不眠症、疲労、緊張、不安が生じる可能性があります。あなたのpHまたは水素バランスの可能性は不可欠です。数が低いほど、酸性度が高くなります。数が高いほど、アルカリ度が高くなります。一方的な場合は、健康のためにアルカリ性の食事を保つことをお勧めします。

1. エアロゾル製品の酸性度

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     あなたは毎日エアロゾル製品を吸い込みます。

     食べ物や飲み物の消費は別として、あなたの日常の全体に酸性の存在があります。さまざまなエアロゾルが毎日宣伝、購入、使用されています。特に家庭用香りとクリーニングエアロゾルがあります。消費者は、使用ごとにこれらの有毒な煙を吸い込みます。非常に活発な消費者は、絶え間ない運動から過剰な量を吸い込んでいます。化学物質は素晴らしい臭いやきれいな匂いがしますが、それでもあなたに害を及ぼします。国立バイオテクノロジー情報センターによると、酸性エアロゾルは、状態に関係なく、呼吸器系に罹患率の影響を及ぼします。

   酸性衛生製品

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     いくつかの歯磨き粉は非常に研磨的です。

     毎日使用される別の酸性製品は歯磨き粉です。米国歯科医薬品協会と食品医薬品局は、特定のエナメル質の研磨、研磨性の歯磨き粉を販売することを可能にします。歯磨き粉は摩耗スケールで測定されます。 100を超えるスコアは非常に研磨的であると見なされ、150を超えるスコアは有害と見なされます。 ADAは、推奨される制限を250であるabrasionスケールのキャップに設定します。 FDAは200に制限を設定します。宣伝されているほとんどの歯磨き粉は100を超えています。特に、ホワイトニング能力を強調しているものです。摩耗スケールで最も低い歯製品は重曹で、スコアは7のスコアです。重曹は歯磨き粉の前駆体であり、今日でも歯磨き粉で使用されています。

   歯に対するソーダの酸性度効果

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     ソフトドリンクは、あなたが思っているよりも歯を損なう。

     あなたが毎日消費する酸性飲料は歯の損傷を引き起こします。マンハッタンの歯科医であるナンシー・ローゼン博士は、これらの酸が不可逆的な歯とエナメルの侵食を引き起こす可能性があると言います。エナメル質の侵食に続く結果は、歯の感受性、虫歯、または痛みである可能性があります。その結果、歯をベニアまたはクラウンで固定する必要があります。ソフトドリンクに含まれる最も腐食性の酸はクエン酸です、とライブサイエンスは言います。 pHスケールは1〜14のスケールです。 1は最も酸性、14は最もアルカリ性です。 7はニュートラルです。一部のソフトドリンクのpHレベルは2.3〜2.6です。近位の重症度のアイデアを与えるために、バッテリー酸のpHレベルは1.0です。研究では、ルートビールがあなたが消費できる最も安全なソフトドリンクであり、pHレベル4.038であることが示されています。

   酸性効果を最小化する

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     体の酸性効果を減らすために水を飲む。

     ソーダを消費する場合は、すぐに口を水ですすぎ、歯への酸性効果を中和します。室温の水のpHレベルは7で、pHスケールで中立です。 7つは、pHスケールの酸からアルカリ性への転換点です。より少ないソーダとより多くの水を消費することで、pHレベルのバランスを取り始めることができます。また、ソーダの代わりに、少量のフルーツジュースを消費します。彼らにも酸味があります。ただし、一定の水の消費と唾液は酸性の影響を最小限に抑える必要があります。ストローを通して飲み物を飲むと、歯がそれらの酸性液にさらされる可能性が低くなります。

   酸の過負荷

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     体の酸性度が大きすぎると恐ろしいと感じます。

     酸の過負荷は、pHレベルの重度の全体的な不均衡がある場合に発生します - 劇的に酸性があります。酸味は、今日遭遇した病気と合併症の主な原因です。心臓病、急性疲労、毒性蓄積、関節炎、癌、不健康な体重増加、性的問題、アレルギーは、酸性の体状態の問題のいくつかです。多くの加工食品、洗練された砂糖、揚げ物は、体内で酸性になります。米国農務省は、3,000万人以上のアメリカ人が酸過剰負荷を経験していると述べています。ターゲットのpHレベルは7.36〜7.44でなければなりません。これにより、体のpHレベルがわずかにアルカリ性になります。