子供に対する照明の影響

子供たちが屋外で自由な時間の多くを過ごしたのはそれほど前ではありませんでしたが、今日の若者の多くは、テレビを見たり、ビデオゲームやコンピューターで遊んだりするなど、屋内のレクリエーション活動を追求する傾向があります。そのような行動は、子供に対する照明の影響について懸念を引き起こしました。

1. 健康

   • 彼の論文では、「子供に対する光の種類の影響に関する研究 -

     「教室での照明に関するフィールド実験を実施したウォーレン・ハサウェイ博士は、中程度の自然光に定期的に曝露している子供は、人工照明の下でほとんどの時間を費やす子供よりも健康で背が高いことを示しています。

   学習

   • ハサウェイ博士はさらに、自然照明は子供の学習能力を改善し、子どもたちがより簡単に材料を吸収できるようにすることを可能にし、人工照明は教育を妨げる可能性があると報告しています。高圧ナトリウム蒸気ライトは、子供への影響において最悪の状態であり、そのような照明の下の生徒は学業成績のテストを受けたときに最低の得点です。ナトリウム蒸気ライトは、学校からのより高い不在者率にもリンクされています。

   なだめる自然光

   • A.J.によると自閉症の子供のための環境の開発を支援した建築およびデザインの専門家であるParon-Wildesは、特に自閉症の子供たちを悩ませて、一部の子供たちを破壊して動揺させることができます。一方、自然照明は子供たちになだめるような効果を提供します。それはまた、彼らをよりよく休ませ、彼らの概日リズムをぐっすり眠るために不可欠であることを確立するのに役立つかもしれません。よく眠っている子供には闇も非常に重要です。 「ノークライスリープソリューション」ノートの著者であるエリザベスパントリーは、「ライトが子供の生物学的な「ゴー」ボタンを押してください。反対に、暗闇は脳を引き起こし、重要な睡眠ホルモンであるメラトニンを放出します。」

     」

   副作用に対抗する

   • 子どもたちが人工照明環境で時間を費やしすぎると、子どもたちの悪影響を減らす方法があります。たとえば、市場には蛍光電球があり、完全な光を提供しますが、そのようなライトは高価で、時には不足している場合があります。さらに、柔らかい青色や緑などの色相を発するように人工照明を着色するか、部屋の実際の壁は、そのような光に長時間さらされると、子供をより快適にすることができます。ただし、人工照明効果に対抗する最良の方法は、毎日かなりの時間を過ごすことです。そうすることは、人工照明への暴露の影響を無視できるレベルに減らすようです。