安全にサンベッドを使用する方法

サンベッドは、輝く黄褐色を手に入れたい人にはほとんど利点をもたらします。国際癌研究機関（IARC）は、世界で最も高い癌リスクの中にサンベッドをリストしています。 Sunbedsは、35歳以下の人の場合、黒色腫のリスクを75％増加させることがわかった。サンベッドによって放出される紫外線（UV）放射は、皮膚と口の癌につながるだけでなく、日焼けや発疹を引き起こす可能性もあります。予防策は、サンベッドを安全に使用し、潜在的な健康リスクを減らすための鍵です。

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必要なもの

• 日焼けゴーグル
• spf
とリップクリーム

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手順

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     適切な目の保護を着用してください。紫外線が目の損傷を引き起こすのを防ぐために、サロンから適切な日焼けゴーグルを購入します。目を保護していない場合や忘れてしまった場合は、サロンのスタッフに尋ねてください。日焼けサロンは、常にゲストに消毒された目の保護を提供するために連邦法で義務付けられています。オハイオ州の目の専門家によると、目の保護のないサンベッドを使用すると、ユーザーは角膜の火傷、まぶたや周囲の皮膚の癌、白内障、黄斑変性の危険にさらされます。

   • 2

     サンベッドでの時間を制限します。米国食品医薬品局（FDA）は、日焼けが発展するのに必要な最低時間のみを費やすことを提案しています。セッションの間に少なくとも24〜48時間待ってから日焼けしたら、少なくとも1週間、そして2、3週間も待ってから戻ってください。初めてのサンベッドのユーザーは、火傷のリスクを高めるため、最大推奨時間を取得してはなりません。サンベッドの球根が新しいかどうかは常にスタッフに尋ねてください。もしそうなら、その強度がさらに大きくなるので、ベッドで過ごす時間をさらに減らす必要があります。

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     顔と唇を保護します。多くのサンベッドユーザーは、タンを加速して暗くなるためにローションを適用します。ローションを使用することを選択した場合は、顔に使用しないでください。顔の日焼けは、体のために設計された体の残りの部分とは異なる方法で、顔を刺激する可能性があります。敏感肌の人は、アレルギー反応と発疹を引き起こす可能性があるため、顔にボディローションを使用しないことを特に認識する必要があります。

     リップクリームを使用して唇を保護するために特に注意してください。唇はメラニンを生成しません。メラニンは、肌に色を与え、日焼けするのに役立つ色素です。しかし、唇は日焼けしませんが、彼らはまだ燃えることができます。サンベッドを使用する前に、日焼け止めでリップクリームを塗ります。ベッドから出たときに再びリップクリームを使用して、唇を保湿しておくのを助けます。

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     投薬リストを確認してください。 Quality Healthによると、Sunbedsの紫外線と否定的に反応する特定の処方薬があります。これらには、避妊薬、抗うつ薬、抗生物質、にきび薬が含まれます。これらおよび他の薬で、皮膚は紫外線に敏感になり、日焼けや発疹のリスクが高まります。医師または薬剤師に確認して、クリームやローションを含む薬のいずれかが光感受性を高めるかどうかを判断してください。