インフルエンザ予防に効果的なフェイスマスクの正しい着用方法
はじめに
インフルエンザは呼吸器系を攻撃し、咳や鼻づまりなどの症状を引き起こす感染症です。くしゃみや咳による飛沫、コンピュータや携帯電話などの日常的な物に触れること、あるいはウイルスに感染した人と飲み物を共有することでも広がります。インフルエンザの流行期やパンデミックの際は、特に混雑した場所へ出かけるときにフェイスマスクを着用し、自己防衛を図りましょう。
必要なもの
- やさしい液体石鹸
- ぬるま湯
- 清潔なタオル
- フェイスマスク（破れや損傷がないもの）
マスクの正しい装着手順
手を石鹸とぬるま湯でしっかり洗い、ウイルスを除去します。
清潔なタオルで手を乾かします。
マスクを包装から取り出し、破れや汚れがないか確認します。
マスクの上部（鼻に当たる部分）を確認します。硬めで形が保たれるエッジが鼻にフィットします。
マスクの表裏を確認します。通常、内側が白く、外側が色付きです。
鼻にマスクを合わせ、上部のひも（またはゴムバンド）を頭の上部に固定します。ゴムバンドの場合は、頭の後ろに回します。
下部のひも（またはゴムバンド）を顎の下で固定します。ゴムバンドの場合は、首の付け根付近で頭の後ろに回します。
マスクが鼻、口、顎をしっかり覆っているか確認し、必要に応じて位置を調整します。
ポイントまとめ
マスクを正しく装着し、手洗いを徹底することで、インフルエンザの感染リスクを大幅に減らすことができます。