インフルエンザウイルスは表面上でどれくらい生存できるか？

ウイルスの生存期間

インフルエンザウイルスが宿主外でどれくらい生き残るかは、ウイルスの株と付着した表面によって大きく異なります。一般的に、硬い表面（ドアノブ、キーボード、携帯電話、歯ブラシ）では数秒から48時間、布や紙などの多孔質表面では数秒から数分と短くなります。米国メイヨークリニックの内科医ジェームズ・M・ステッケルバーグ医師は、皮膚上での生存は最大5分程度と述べています。

英国国民保健サービス（NHS）は、硬い表面で最大24時間、柔らかい表面で約20分間ウイルスが生存するとしています。2008年のジュネーブ大学病院の研究では、スイスフラン紙幣上で最大72時間、生体粘液と混合した場合はA型ウイルスの一株が17日間も活性を保ちました。

ウイルスのライフサイクル

インフルエンザウイルスは遺伝情報を包む小さなカプセルです。増殖するために宿主細胞に侵入し、細胞の機能を乗っ取って増殖し、最終的に宿主細胞を破壊します。抗生物質は効果がなく、AIDSから風邪まで幅広い疾患を引き起こします。

メイヨークリニックは、A型または季節性インフルエンザに罹患した場合、熱が24時間以上下がるまで自宅で安静にし、公共の場への外出を控えるよう勧めています。通常、3〜5日で症状は改善しますが、重症例ではそれ以上かかることもあります。

予防策

インフルエンザウイルスは空気中、食物、動植物、土壌、水、そしてあらゆる表面に存在します。ウイルスは頻繁に変異し、免疫システムをすり抜けるため、毎年ワクチンが更新されます。

ワクチン接種に加えて、感染者との接触回避、マスク着用、手洗いが重要です。マスクは密着性が高いほど飛沫を遮断し、ウイルスが付着した手で鼻や口を触るのを防ぎます。また、ドアノブやデスク、スマートフォンなどの表面を定期的に清掃することも有効です。

効果的な手洗い

米国疾病予防管理センター（CDC）は、手指衛生が感染予防の最も重要な手段としています。石鹸と流水で15〜20秒しっかり擦り、十分にすすいで清潔なタオルまたはエアドライヤーで乾かします。蛇口やドアノブはタオルで操作しましょう。

食事の前後、咳やくしゃみの後、おむつ交換やトイレ使用後、鼻をかんだ後などに手洗いを行いましょう。石鹸と水がない場合は、アルコールベースのハンドサニタイザーを使用してください。

感染拡大のメカニズム

インフルエンザの流行期は毎年10月から5月です。米国では人口の5〜20％が感染し、約36,000人（主に65歳以上）が死亡、148,000人が入院します。感染者が咳やくしゃみで手に付いた粘液を触れると、ウイルスはその人が触れたすべての表面に付着します。これらの表面に触れた後に顔や口を触ると、ウイルスが体内に侵入します。

感染後2〜5日で症状が現れ、症状が出た時が最も感染力が高い期間です。症状がなくなるまでの約5日間はウイルスを排出し続けるため、外出を控えることが推奨されます。