喫煙のデメリットと健康への影響

喫煙はさまざまな健康リスクを伴います。若い頃はその欠点を軽視しがちですが、健康問題が現れたときに初めて喫煙の危険性に向き合うことになります。以下に主なデメリットをまとめました。

肺がん

米国国立がん研究所によると、女性の肺がん死亡の80％、男性の90％が喫煙に起因しています。米国では毎年約3万8000人が副流煙により死亡しています。

長期間の喫煙は肺気腫を引き起こし、肺胞が破壊され呼吸が困難になります。主な症状は息切れや倦怠感です。

COPDは呼吸がしにくくなる疾患で、時間とともに悪化します。喘鳴や胸部の圧迫感が典型的な症状で、喫煙が主な原因です。

喫煙は気管支の炎症を引き起こし、粘液が過剰に産生されます。その結果、咳と痰、呼吸困難、胸部の圧迫感が生じます。

ニコチンと一酸化炭素により心拍数と血圧が上昇し、冠動脈疾患や脳卒中のリスクが高まります。心疾患による死亡の約30％が喫煙と直接関係しています。

歯や爪が黄ばみ、味覚・嗅覚が低下し、口臭や衣類にタバコ臭が残ります。また、皮膚の老化やシワの原因となり、経済的負担も大きくなります。