手洗いの基本的な手順
CDC（米国疾病予防管理センター）によれば、正しい手洗いは細菌やウイルスの拡散を防ぐ最も効果的な方法です。食事前やトイレ後、動物や赤ちゃんのおむつを扱った後など、手が汚れた可能性がある時は必ず洗いましょう。
必要なもの
- 抗菌石鹸
- ペーパータオル（または清潔な布）
手順
- 温かい流水を出し、手を濡らします。温水は石鹸を泡立ちやすくし、洗浄効果が高まります。
- 指先1円硬貨大の石鹸を手に取り、20秒間（「ハッピーバースデー」歌を2回歌う時間）しっかりこすります。指の間や爪の周り、手のひらも忘れずに。
- 温水で石鹸を十分に洗い流します。泡が完全に消えるまでしっかりすすぎましょう。
- 清潔なペーパータオルまたはエアドライヤーで手を乾かします。濡れた手を衣服で拭かないでください。再汚染の原因になります。