噛む缶詰タバコをやめるユニークな方法

タバコを吸うことが癌につながる可能性があることは秘密ではありませんが、缶詰のタバコが同じように危険であることを知ることは驚くかもしれません。アメリカ癌協会によると、すべてのタバコには発がん物質が含まれています - 癌を引き起こすことが知られている成分。無煙タバコの使用者は、虫歯や口臭は言うまでもなく、膵臓と口の癌を巻き起こしやすいです。やめない理由はありません。準備ができたら、これらのユニークな方法は、あなたが永久に習慣を蹴るのに役立ちます。

1. 非トバコスナッフ

   • Tobacco Non-Tobacco Snuffは、オンラインで、一部のコンビニエンスストアで購入できます。タバコ製品の一貫性と質感がありますが、有害な成分はありません。代わりに、アルファルファ、ミントの葉、またはグアラナ（カフェインの自然な供給源）などが含まれる場合があります。特にペパーミントは渇望を抑えることが知られています。タバコから非トバコスナッフにすぐに切り替えるか、徐々に変更を加えることができます。この製品を使用する前に、材料のいずれにもアレルギーがないことを確認してください。

   鍼

   • 鍼治療は、タバコの停止を噛むのに効果的であることが証明されている伝統的で古代の全体的な癒しです。痛みがなく、非常に安全です。鍼治療は、週2〜3回1時間単位で与えられます。小さな柔軟な針は、多くの場合耳や額の皮膚の表面の圧力点に挿入されます。これらの点を刺激することは、体が蓄積された毒素を放出し、リラクゼーションを助け、精神的な明快さを促進するのに役立ちます。

   ニコチン補充療法

   • ニコチン補充療法には、歯茎、ロゼンジ、スプレー、またはパッチの置換が含まれ、噛むタバコを置き換えます。これらの製品には、噛むタバコの主な中毒性物質であるニコチンが含まれています。しかし、ニコチンだけではがんを引き起こしません。噛む缶詰タバコを最大3か月間、これらの製品のいずれかに置き換えることは安全です。もはや、あなたは交換方法自体に夢中になるリスクがあります。ニコチン置換方法を使用している間、噛むタバコを使用しないでください。これは望ましくない副作用を引き起こす可能性があるためです。

   冷たい七面鳥

   • 一部の人々は、タバコ「コールドターキー」を噛むことをやめることができます。つまり、テーパーダウンやニコチンガムのような製品を使用することなく。これは、缶詰タバコを非常に長く使用していない場合に特に効果的な方法です。この方法は、体が解毒している間、最初の2週間で最も困難な場合があります。しかし、あなたの体が有害な化学物質から解放されると、あなたははるかに速く健康に感じ始めるようになります。また、対面またはオンラインサポートグループを見つけることができ、新しいタバコのない生活に適応するのに役立ちます。