喫煙を避ける方法

あなたが喫煙をやめようとしているのか、始めるのを誘惑しているのかにかかわらず、喫煙者を避けることは、タバコを照らす可能性を減らすのに役立ちます。習慣を変えることで、喫煙の誘惑を避けることができます。喫煙を避ける容易さは、あなたが住んでいる場所によって異なります。一部の都市には、レストランや公園などの特定の場所での喫煙を禁止する喫煙法があります。人々は法的に喫煙を許可されているため、完全に避けることは困難です。

手順

1. • 1

     喫煙を許可するレストラン、バー、その他の施設を避けてください。

   • 2

     非喫煙者の周りにぶら下がってください。喫煙する人の周りにいると、喫煙を開始する可能性が高くなります。

   • 3

     外で喫煙したり、風上に立ったりする人の周りを素早く歩きます。