喫煙をやめる前向きな理由

喫煙をやめる多くの肯定的な理由が存在しますが、喫煙者はそれを見つけるだけでよいです。彼には、彼がやめるように促す1つの理由が必要です。彼は、渇望を通して彼をサポートし、彼が望む選択肢をやめることを辞める肯定的な理由を1つ必要としています。喫煙をやめるのは簡単ではありません。喫煙者には、非喫煙者になることに成功するのに役立つ前向きな理由を見つけるために、やめることをやめることができます。

1. お金を節約

   • タバコの購入は高価なビジネスです。平均カートンの費用は25〜50ドルです。ヘビースモーカーは、タバコに月に200〜400ドルを簡単に費やします。 喫煙をやめるとお金が節約されます。

   鼻の問題を減らします

   • 喫煙は刺激物であり、鼻の排水を促進します。アメリカ癌協会によると、タバコの喫煙は副鼻腔感染症の可能性を高めています。 喫煙をやめると、鼻の問題と副鼻腔感染症が減少します。

   より良い匂い

   • 喫煙者は、タバコを燃やす臭いや古い煙がしがみついていることを認識していませんが、他の人はそうします。喫煙者は香水でその一部を隠すことができます。しかし、後で1つのタバコで、衣服、髪、人は再び灰皿のような匂いがします。 灰皿のように匂いがするのは魅力的ではないので、よりよく臭いがすることは喫煙をやめる前向きな理由です。

   オプションの自由

   • 喫煙は、今日の人々が持っているオプションの数を減らします。喫煙者は多くの州で屋外で追放されています（カリフォルニアは屋内で喫煙者を許可しておらず、他の多くの州がフォローしています）。 喫煙者は企業にとって現代のハンセン病患者であり、企業でさえ、従業員に外に出て、少なくとも20〜30フィート離れたところに喫煙するように頼みます。喫煙をやめる前向きな理由は、食事、仕事、自由時間のためのより多くの選択肢です。

   自尊心と誇り

   • ほとんどの喫煙者は、ニコチンに夢中になり、灰皿のような匂いがしたいと思っていたため、喫煙を始めませんでした。 多くの喫煙者はやめたいと思っていますが、彼らは自尊心と依存症に苦しんでいます。 喫煙者が非喫煙者に成功したとき、個人的な誇りと自尊心が大きな後押しをします。 それは最初の週や2週目でさえ起こることはありませんが、3回目または4回目はタバコを望んでいる感覚がやって来ます。