仕事の過負荷とは何ですか？
作業過負荷のいくつかの特性と効果は次のとおりです。
1。過度のワークロード： 通常、仕事の過負荷は、個人が一貫して処理できるよりも多くの作業を持っている場合に発生し、過度の時間、高圧の状況、およびタスクに対する管理可能な制御の欠如につながります。
2。時間圧力： 仕事の過負荷には、しばしば厳しい締め切りと時間の制約が伴います。従業員は急いでいると感じるかもしれないし、すぐにタスクを完了するように圧力をかけられ、ストレスの増加と潜在的な間違いにつながります。
3。不十分なリソース： 仕事の過負荷は、スタッフの不足、適切なトレーニングの不足、時代遅れの機器、または限られた財源などの不十分なリソースからも生じる可能性があります。適切なサポートがなければ、従業員は目標と目的を達成するのに苦労しています。
4。不合理な期待： 上司やクライアントからの不明確または非現実的な期待は、仕事の過負荷に貢献する可能性があります。従業員は、適切なサポートなしで能力や専門知識を超えたタスクが与えられた場合、失敗のために設定される可能性があります。
5。一定の中断： 継続的な注意散漫、中断、予期しないタスクに対処することで、従業員のワークフローが混乱し、主な責任に集中し、仕事の過負荷に貢献することが困難になります。
6。コントロールの欠如： 従業員がワークロードとタスクを制御できると感じると、ストレスが増加する可能性があります。これは、過剰に解き放たれた、柔軟性のないスケジュール、または自律性の欠如に起因する可能性があります。
7。健康問題： 慢性的な仕事の過負荷は、深刻な身体的および精神的健康への影響につながる可能性があります。心拍数の増加、高血圧、睡眠障害、不安、うつ病に寄与する可能性があります。
8。燃え尽き： 適切な休息や回復のない絶え間ない仕事の過負荷は、動機付け、皮肉、および仕事のパフォーマンスの低下を特徴とする感情的、身体的、精神的疲労の状態、燃え尽きにつながる可能性があります。
9。生産性の低下： 一般的な信念に反して、仕事の過負荷はしばしば生産性の低下をもたらします。疲れ果てた個人は、エラーを起こしやすく、焦点と創造性が低下します。
10。従業員の高い売上高： 仕事の過負荷は、個人がよりバランスのとれた職場環境を求めるため、従業員の離職率の向上に貢献できます。組織は、貴重な従業員を維持する上で課題に直面する可能性があります。
作業の過負荷に対処するには、慎重な計画、効果的な時間管理、タスクの委任、従業員と経営陣との間のオープンなコミュニケーションが必要です。ワークライフバランスの文化を作成し、現実的な期待を設定し、必要なリソースを提供することは、個人や組織に対する仕事の過負荷のマイナスの影響を防止または軽減するのに役立ちます。