肥満手術前のクリアリキッド食事法をわかりやすく解説

クリアリキッド（透明液体）とは

クリアリキッドは文字通り透明な液体だけを摂取する食事です。見た目が透明でない飲み物は不可です。摂取できるものはブロス（スープ）、アップルジュース、ミルクなしの薄い紅茶、ジンジャーエール、クランベリージュースです。また、氷、ゼラチン、ハードキャンディ、アイスキャンディーも許可されます。この食事は栄養を十分に補給するものではなく、塩分やごく少量の栄養素を提供するだけです。胃バイパス手術の数日前や大手術前に、下痢や嘔吐を防ぐために用いられます。

計画的な摂取方法

クリアリキッドは簡単ではありませんが、手術後も同様の食事が続くことを覚えておきましょう。手術前に、胃が空になるのを防ぐために液体で満腹感を保つ計画を立てます。

• 朝食：アップルジュース1杯＋ミルクなしの薄い紅茶1杯。
• 昼食：透明ブロス1杯＋アップルまたはクランベリージュース1杯。さらにアイスキャンディーを加えて満足感を。
• 夕食：ブロスとジュースを中心に。就寝前にハーブティー（透明なもの）をもう一杯。

手術前に忙しく過ごすコツ

胃バイパス手術後は、胃が小さくなるため少量の液体や食事で満足できますが、手術前は液体だけの食事で空腹感と戦う必要があります。手術前に時間を作り、以下のことを行いましょう。

• 自宅を清潔に整え、回復に適した環境を準備する。
• 趣味や軽い作業で意識を食べ物からそらす。
• 友人や家族と過ごす時間を増やし、サポートを受ける。