胃バイパス長期食事

胃バイパス手術により、文字通り人生をやり直すことができます。手術を受けたら、あなたは新しい、小さく、潜在的に健康になります。しかし、手術は肥満の治療法ではありません。注意していない場合は、始めた場所に戻ってくる可能性があります。また、新しい健康上の問題を発症する可能性があります。 健康的な体重を維持し、手術後と残りの人生のために健康的に食事をすると、人生を大幅に改善できます。

1. ビタミン

   • ビタミンは健康的な食事の重要な部分です。胃バイパス手術を受けた患者に推奨される食事には、必要なすべてのビタミンが含まれていません。したがって、大人1匹または2匹の噛みやすい子供のマルチビタミンを毎日服用する必要があります。また、医師が推奨する場合は、鉄、カルシウム、ビタミンB-12サプリメントを摂取する必要がある場合があります。

   食べる食べ物

   • 健康的な食事を維持するために、あなたの新しい体に栄養価の高いものを知っておく必要があります。手術後、タンパク質をたくさん食べることが不可欠です。タンパク質は、胃バイパス食の最大の成分です。タンパク質はあなたの新しい胃を再構築するのに役立ちます。長期的には、タンパク質は筋肉組織の保存に役立ち、体重が脂肪として失われる可能性があります。だから、あなたはたくさんの赤身の肉、牛乳、チーズ、魚を食べるべきです。

   非常に少量で消費する食品

   • 胃のバイパスの長期食事中に、避けるべきだった健康で不健康な食物がたくさんあります。繊維は健康的な食事の重要な部分ですが、手術後、胃はほとんどの繊維性食品の複雑さを消化するのに苦労します。野菜、ブラン、ポップコーンをたくさん食べないでください。脂肪の多い食べ物もたくさん食べないでください。あまりにも多くの脂肪の多い食品が胃の中に残り、胃酸のバックアップを引き起こす可能性があり、胸焼けを引き起こします。

   避けるための食物

   • 長期的な胃バイパスダイエット中に食べてはいけない食品がいくつかあります。砂糖を含む食べ物を消費しないでください。クッキー、キャンディー、またはミルクセーキには、砂糖と脂肪が多く含まれています。少量でさえ、これらの食品は減量を非常に困難にします。また、下痢、吐き気、弱いと感じる手術後に投棄症候群を引き起こす可能性があります。揚げ物、カフェイン、アルコールはすべて避けるべきです。これらの食べ物や飲み物は胃の上で非常に重く、新しい敏感な胃を損傷する可能性があります。