腹側ヘルニア手術の後、どれくらい前に解決できますか？

一般に、腹側ヘルニア手術後の激しい身体活動に従事する前に、4〜6週間待つことをお勧めします。ただし、このタイムラインは、個人の回復の進行と実行される手術の種類によって異なる場合があります。医師または医療提供者に相談して、運動を再開する前に特定の時間枠を決定し、アドバイスしたようにトレーニングの強度を徐々に高めることが重要です。