松葉杖の上に立つ方法

松葉杖を使用すると、負傷した足や足を看護している間、動き回ることができます。ただし、松葉杖を使用している間、常に歩きたいとは限りません。時には、長期間にわたって1つの場所に立ちたいと思うでしょう。正しい高さに合わせて調整した場合、そしてあなたが立っている間に体を着実にサポートする方法を知っている場合、松葉杖で非常に簡単にそれを行うことができます。

手順

1. • 1

     松葉杖を調整して、高さに適切にフィットします。立っている間、腕をリラックスさせ、肩を落とします。松葉杖のパッドは、脇の下の1/2インチから2インチの間に休む必要があります。

   • 2

     松葉杖が腕の長さに快適にフィットするように、各松葉杖を握ります。ハンドグリップは脇の下に十分近くにあるはずです。そうすれば、松葉杖のパッドが脇の下に触れることなく完全にサポートできるようにしてください。

   • 3

     松葉杖の先端を床に置き、腕で自分を引き上げて立ち上がってください。負傷した足や脚から圧力をかけてください。あなたが自分自身を引き上げている間、あなたの健康な足で上に押し上げます。

   • 4

     松葉杖の先端を各足の側面に4〜6インチ、足の前に数インチ置きます。健康な足に圧力をかけ、松葉杖に寄りかかります。これは三脚のスタンスと呼ばれます。負傷した脚の体重を地面から上げたり、スツールなどの何かに置いたりすることで、体重を保ちます。