膝の手術と股関節の痛み

膝の手術は、どの患者の生活においても大きなマイルストーンです。単純な関節鏡視鏡手術であろうと大規模な開放手術であろうと、膝関節は非常に敏感であり、その正常な機能を回復するにはリハビリテーションと治療が必要になります。この間、体の他の部分が痛みや硬直を経験することは珍しくありません。多くの回復する膝患者を悩ませるという不満の1つは、股関節の痛みです。膝関節は体の重量の大部分を支え、適切な機能と柔軟性のために非常に重要であるため、妥協すると体の他の部分は時間外に働かなければなりません。

1. 関数

   • 膝の機能は、人体で最も複雑なものの1つです。膝は最大の関節であり、他に類を見ないものではありません。一連の腱、靭帯、筋肉が本質的に関節を保持しますが、膝蓋骨、または膝蓋骨はこの保護組織の輪の中に浮かび、上肢と下脚の筋肉の間のレバレッジの支点として機能します。これらの組織の柔らかい性質による相対的な不安定性のため、膝は怪我や損傷で有名です。活動的な人、特にアスリートは、生涯のある時点で膝を傷つけるリスクが高いです。これが起こると、最高のケアとリハビリテーションにもかかわらず、手術が必要になる場合があります。この場合、膝の主要なサポートシステムである大腿四頭筋の筋肉が「シャットダウンします」。クワッドを軌道に戻すには広範なリハビリが必要です。この間、歩行や他の活動のストレスは体の他の領域にシフトされ、腰はそれらの1つです。

   効果

   • 膝が通常のように体の重さを耐えられない場合、歩く、立って、座って、曲げのストレスが変わります。悪い膝と同じ面で、シフトは上部シンボーンとそれに沿って走る筋肉に下がります。これは、すねに沿って脚と膝の内側に痛みを引き起こす可能性があります。患者が股関節の痛みを経験すると、ほとんどの場合、膝の反対側にあります。これは、体が体重と活動の大部分を負傷していない側にシフトし、股関節と脚により多くのストレスをかけるためです。股関節の痛みのもう1つの理由は、立っているときでさえ、体が体重を健康な側にシフトし、股関節がその側で「スライド」することです。このシフトの数日または数週間後、患者は股関節痛に苦しむ可能性があります。

   時間枠

   • 一般的に、股関節の痛みは膝の手術直後には見られません。通常、理学療法プロセス中に表示されます。患者が歩いているとき、松葉杖であろうと他のサポートであろうと、体重の不自然なシフトが発生し、これは股関節や体の他の部分のストレスが起こるときです。ほとんどの場合、患者は数日が経過するまで股関節の痛みに気付かないことが多く、これを理学療法士に言及することが重要です。彼女はこの痛みを防ぐための運動を提供し、腰の整合を助ける操作も提供する可能性があります。場合によっては、特に要求の厳しい理学療法セッションの後、股関節の痛みに気付くことがあります。これは正常であり、アラームの原因ではないはずです。股関節の痛みからの回復は通常、膝が強くなるほど、股関節にストレスが少なくなるにつれて、膝の手術からの回復と手をつないで行きます。

   考慮事項

   • 手術から24時間以内に歩いているときは、腰を均等に保つことに集中してみてください。あなたの体重をあなたの良い足に置いて、あなたの骨盤を片側に滑らせないでください。片足が「コック」されているときに腰を上にシフトするのは体の自然な位置であるため、これは努力が必要です。しかし、この行動を避けるために努力した場合、それが始まる前に痛みを和らげるために多くのことができます。また、時間をかけて適切に回復してください。あまりにも多くの患者が回復を駆け抜け、あまりにも早くやろうとします。あなたの理学療法士の話を聞いて、彼の指導に固執してみてください。考慮すべきもう1つのことは、膝の手術が関節炎の損傷の結果である場合、腰が関節炎にも影響を受ける可能性が非常に高いということです。腰に感じている痛みは、膝に影響を与えるのと同じ疾患の結果であるということです。

   予防/解決策

   • 上記のガイドラインに加えて、股関節痛を防ぐ1つの方法は、膝が手術から回復している間、抗炎症薬を維持することです。薬は、股関節のストレスを膨らませないようにし、痛みを引き起こします。あなたの腰とあなたの体の他の領域と同様に、あなたの体の他の領域が慣れているよりも多くの負荷をかける必要があることは避けられませんが、それは少し予防医療で痛みのレベルを大幅に下げることができます。医師から助言されているように、定期的に薬を服用して、リハビリをしている間、膝の上でより多くの活動を維持できるので、先細りになります。関節に強度を取り戻すと、股関節の痛みには薬が必要になります。